材料:新鲜去比菠萝（保留叶子），优酪乳做法:1.取一个碗，倒入一半的酸奶 2.菠萝用盐水泡过以后，取部分果肉切成小丁放入到酸奶中 3.加入菠萝丁的样子，

材料:鲜草莓，薏米，原味酸奶做法:1.薏米洗净后加水浸泡2小时以上，然后放入锅中煮熟至软烂，捞出，晾凉 2.将洗净的草莓去蒂切成小块 3.将薏米、草莓块

材料:牛奶100克，酸奶100克，吉利丁2片，蓝莓60克，白砂糖10克做法:1、吉利丁掰成小片，用牛奶泡吉利丁。 2、糖加入牛奶里，隔水融化吉利丁和白砂糖。 3

材料:酸奶100ml，树梅（或草莓）3颗，蛋清1只，淡奶油40ml，绵白糖3汤匙（45g），鱼胶粉2茶匙（10g），巧克力粉1汤匙（15g）做法:1、将绵白糖和60ml凉水放入小煮锅中大火煮开后倒入碗中放置温凉

材料:酸奶100ml，淡奶油40ml，白砂糖40克，蛋清1个，可可粉少许做法:白砂糖倒入60ml温水中化开 鱼胶粉倒入100ml凉水中，大火煮开后转小火煮大约3－4分钟，水剩下一半就

材料:百吉福奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，即食燕麦片小半碗做法:1，将燕麦片铺在碗底 2，碗中倒入百吉福奶酪 3，取半根香蕉和一半草莓切片放好

材料:熟面200公克，马铃薯150公克，酸奶油80公克，鲜奶100㏄，盐1/2茶匙，糖1大匙做法:1.马铃薯洗净去皮，切小块备用。 2.取一汤锅，倒入适量的水煮至滚沸，放入作法1的

材料:4个鸡蛋79g低粉40G糖60ML酸奶40G油做法:1.蛋白打到粗泡后加糖.分三次加入.直到湿性发泡。 2.蛋黄依次加入糖，酸奶，油，粉，盐拌匀。 3.先拌一

材料:梨，蛋黄三只，糖，酸奶，酒，冰水做法:1.三只蛋黄+糖加热到约60度打发至糖融。 2.加入酸奶+酒+冰水泡开后用热牛奶融化后的吉利丁片融液拌匀，+切碎的梨块。冰

材料:桑椹果酱适量，吉利丁片大半片，原味酸奶100-150克做法:1.吉利丁冷水泡软后倒掉水加入1-2大茶匙热水放入微波炉加热30秒或隔水加热溶化搅拌均匀备用。 2

材料:卡夫芝士280克，溶化牛油60克，糖90克，蛋2个，柠檬汁2小匙，柠皮碎适量，酸奶油60克做法:1.酸奶油60克.糖25克.(我没用酸奶油.用的鲜奶油加一大勺的柠汁和糖就成了)。模子

材料:饼干200克，冰水80克，鸡蛋2个，酸奶油300克，玉米淀粉60克，糖30克，苹果2个，1升格拉斯烤碗做法:1、苹果切片备用。 2、饼干捣碎和冰水简单拌一下，装进格拉斯碗中

材料:【饼干底】：消化饼干60g，黄油25g做法:【饼干底】的做法： 1、把早餐饼用料理机打碎倒入大碗。 2、黄油隔水加热融化，与饼干碎混合拌匀。

材料:原料酸奶150克，淡奶油250克，糖粉25克，吉利丁片10克，柠檬汁15克，6寸戚风蛋糕一个做法:1，将戚风蛋糕分成3片， 2，将边缘的蛋糕边用剪子剪去， 3，吉利丁

材料:蛋白四个，蛋黄3个，糖 75克，柠檬汁1茶勺，柠檬皮碎半个，酸奶80克，沙拉油40ML，低粉80克，干果切碎一把（随各人喜欢放什么干果都行）做法:1、蛋黄加1/3的糖打白。 2