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材料:煮熟的腊肉做法:1、将煮熟的腊肉切片,大蒜切片,青蒜切段,娃娃菜和青椒切片。 2、锅烧热,倒几滴橄榄油将锅底抹匀,将腊肉依次铺开,煎出肥油。 3
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材料:主料:猪小里脊200g做法:1、肉洗净切小块,加芝麻油、料酒、辣椒油、花椒油、辣椒粉、十三香、食盐、淀粉拌匀。 2、葱洗净切段,入油锅中炒出葱油,盛出。
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材料:茄子,肉末,葱花,葱段,姜末,盐,蚝汪,鸡粉,油,蒜末做法:1.茄子洗净切滚刀块 2.肉末是前一天给儿子做茄盒剩下的一点肉馅,里面的调料有葱花、姜末、盐、蚝油、鸡
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材料:原料:鸡翅做法:1、将鸡翅洗净,两面都用刀划开两道,以便更加的入味。 2、将鸡翅跟冷水一起下锅。大火煮开后再续煮2-3分钟关火,倒掉带着油、血沫的水,然后
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超简单的西餐,少油少脂的英式烤土豆,英式烤土豆是一道非常地道的英国美食,它不像美式炸薯条那么多油脂,所以吃起来没有太多心理负担,做法也很简单,简直是英国美食的灵魂。烤土豆是一种烤制食品,就是把土豆用烤箱,或者火烤熟。土豆片的口感比较香脆,凡是吃过的人应该都对它记忆犹新。烹饪简单,香软可口,适合冬天吃。
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高血压患者要限制饮酒 饮食少油少盐控制摄糖量,高血压的产生原因比较复杂,它与个人饮食习惯密不可分,因此,高血压患者在日常饮食中一定要讲究科学,健康饮食,不要食用对控制血压不利的食材,其中,最重要的三点是忌食油腻食物、食盐量不能过多、限制饮酒。
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低糖少油版绿豆糕的做法菜谱为您推荐大图正宗的低糖少油版绿豆糕的家常做法,低糖少油版绿豆糕的做法步骤图解,更多家常低糖少油版绿豆糕怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。低糖少油版绿豆糕的做法大图制作步骤,1、脱皮绿豆加入清水浸泡8个小时,期间不断换水。 2、浸泡好的绿豆用蒸烤箱蒸28分钟...
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低糖少油版绿豆糕的做法菜谱为您推荐大图正宗的低糖少油版绿豆糕的家常做法,低糖少油版绿豆糕的做法步骤图解,更多家常低糖少油版绿豆糕怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。低糖少油版绿豆糕的做法大图制作步骤,1、脱皮绿豆加入清水浸泡8个小时,期间不断换水。 2、浸泡好的绿豆用蒸烤箱蒸28分钟...
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健康少油的空气炸锅薯条的做法菜谱为您推荐大图正宗的健康少油的空气炸锅薯条的家常做法,健康少油的空气炸锅薯条的做法步骤图解,更多家常健康少油的空气炸锅薯条怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。健康少油的空气炸锅薯条的做法大图制作步骤,1、准备好土豆,去皮。(根据家人及土豆大小选择土豆的数量) 2、切成宽厚约0....
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健康少油的糖醋排骨的做法菜谱为您推荐大图正宗的健康少油的糖醋排骨的家常做法,健康少油的糖醋排骨的做法步骤图解,更多家常健康少油的糖醋排骨怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。健康少油的糖醋排骨的做法大图制作步骤,1、原料准备:小排500g调料部分:食用油15g,桂皮1片、八角2个、香叶3片...
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少油健康糖醋排骨的做法菜谱为您推荐大图正宗的少油健康糖醋排骨的家常做法,少油健康糖醋排骨的做法步骤图解,更多家常少油健康糖醋排骨怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。少油健康糖醋排骨的做法大图制作步骤,1、用清水把排骨洗干净 2、锅里放入冷水我一般用高压锅,放入冷水放入排骨放入姜片,倒...
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少油版卤肉饭的做法菜谱为您推荐大图正宗的少油版卤肉饭的家常做法,少油版卤肉饭的做法步骤图解,更多家常少油版卤肉饭怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。少油版卤肉饭的做法大图制作步骤,1、五花肉洗净后,凉水入锅,加姜和葱去异味和血水。而且煮的过程也能去点肉多余油脂。 2、...
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少油版洋葱茄子的做法菜谱为您推荐大图正宗的少油版洋葱茄子的家常做法,少油版洋葱茄子的做法步骤图解,更多家常少油版洋葱茄子怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。少油版洋葱茄子的做法大图制作步骤,1、把茄子洗净切成薄片。其它配料全部切好待用 2、坐锅烧热后放油,平时炒菜的油稍微少一...
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少油版四喜丸子的做法菜谱为您推荐大图正宗的少油版四喜丸子的家常做法,少油版四喜丸子的做法步骤图解,更多家常少油版四喜丸子怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。少油版四喜丸子的做法大图制作步骤,1、准备好原材料。 2、生姜、香葱切成末。 3、猪肉剁成末。 4、肉末里打入鸡蛋、葱姜...
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少油干锅土豆的做法菜谱为您推荐大图正宗的少油干锅土豆的家常做法,少油干锅土豆的做法步骤图解,更多家常少油干锅土豆怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。少油干锅土豆的做法大图制作步骤,1、洋葱切丁,蒜切片,青蒜切寸断 2、五花肉去皮切薄片,青红椒切丁 3、土豆去皮切薄片用...