材料:瓜远700克，蒜头3粒，胡萝卜一小块，油，盐，白糖做法:1.逐条瓜远撕去外皮 2.撕去外皮后折成小段 3.胡萝卜削皮、切丝，蒜头用菜刀拍扁、去衣，瓜远清

材料:胡萝卜一小根，玉米半个，排骨半斤做法:1、将排骨斩成块洗净放入陶瓷锅内，再将胡萝卜和玉米切成块放入陶瓷锅内，加入适量水。 2、炖3或4小时。

材料:新鲜香菇8朵，胡萝卜一小段，葱两根，色拉油3汤匙，盐1/2茶匙，白糖一点点，鸡精1/4茶匙做法:1.香菇洗净、胡萝卜去皮切片、葱洗净切成葱末 2.锅中水烧开，放一小

材料:白萝卜100g，胡萝卜100g，莴笋100g，米醋50g，盐3g，白糖3g，泡椒5个（小米椒），泡椒水20ml，花椒20粒做法:1.所有食材洗净 2.准备好所有调料和香料 3.准

材料:熟猪肚，芹菜，胡萝卜，盐，美极鲜酱油做法:1.芹菜和胡萝卜洗净，胡萝卜去皮切成丝，芹菜切段。熟的猪肚切丝 2.锅烧热放油，油温烧热放胡萝卜丝，煸炒至身软

材料:鸡心，藕，青椒，胡萝卜，洋葱，生抽，辣椒酱，盐，淀粉做法:1、洋葱切碎。 2、青椒、胡萝卜切块。 3、鸡心焯水，去油，切花刀。 4、葱姜蒜爆

材料:五花肉，蒜末、洋葱各适量， 土豆（切块），胡萝卜（切块），油、盐、酱清、胡椒粉、黑酱油、白糖、水各适量做法:1、五花肉切薄片，加入适量盐、酱清、胡椒粉搅拌均匀。

材料:蟹味菇，羊肉卷，茼蒿，胡萝卜，大枣，鸡精做法:1、茭白切丝，胡萝卜切丝，大枣切条。 2、羊肉包入茼蒿叶子，卷卷好。 3、爆锅后，炒蟹味菇，再炒胡萝卜，然

材料:粉丝，西兰花，胡萝卜，蚝油，盐做法:1、西兰花撕开小朵，焯一下。 2、胡萝卜切丝焯一下，水留用。 3、西兰花和胡萝卜丝一起下锅炒几下，加入焯胡萝

材料:海鲜菇，胡萝卜，荷兰豆，鸭肠，蚝油，盐，糖，淀粉做法:1、荷兰豆切条，海鲜菇一盘，手撕成条。 2、锅里放水、油、盐，焯一下荷兰豆、胡萝卜。 3、鸭肠、

材料:鸡胸肉一块猪肉适量胡萝卜适量面粉适量葱 适量蒜 适量姜 适量酱油 适量椒盐 适量食盐 适量料酒 适量做法:1. 这些就是原料了，有鸡胸肉一块、胡萝卜、猪肉（直接买

材料:羊蹄骨一根（一只羊腿带蹄骨），红萝卜一根，适量的姜片。做法:1． 先将羊蹄骨焯水洗净备用，红萝卜切块备用。2． 将羊蹄骨、红萝卜、姜片放入高压锅内，加入适量的黄酒、桂皮

材料:胡萝卜2个做法:1、胡萝卜榨汁。 2、苹果切粒。 3、胡萝卜汁榨好后，煮开。 4、煮开后，加入冰糖。 5、放入水果粒即

材料:金针菇，胡萝卜，青椒，花椒油，辣椒酱，蒜末，葱花，生抽，盐。做法:1、胡萝卜切丝，青椒切丝，蒜切末。 2、将金针蘑去根洗净，胡萝卜放在沸水中烫一下，放在盆内摊开晾凉，

材料:主料：香芹、胡萝卜、腊肉、（可以事先蒸15分钟，好切.）做法:去根，摘下叶子更存;胡萝卜切细条，和芹菜一般粗细；腊肉切片;蒜切片. 　　锅里加油烧热后倒入蒜片，