材料:鸡蛋5个，白砂糖65克，低筋面粉85克，牛奶60克，玉米油40克，白醋5滴，海苔，肉松适量做法:1、蛋黃、蛋白分打在两个无水、无油的盆里。 2、用手动打蛋器将蛋黄搅

材料:鸡蛋2个、面粉适量、白砂糖适量、清水适量、肉松适量做法:1、在一个鸡蛋里加入白砂糖打发均匀，再加入面粉继续打发至没有面粉块，最后加入适量的清水。

材料:原料：做法:做法： 1）将幼糖加入蛋黄混合均匀。 2）接着加入牛奶及油拌均。 3）轻轻拌入筛过的面粉，用打蛋器搅拌成均匀的面糊。

材料:植物油30ml，温水40ml，低筋面粉50g，细砂糖糖40g，鸡蛋2个，沙拉酱少许，海苔肉松适量做法:植物油加水搅拌成米汤状 低筋面粉过筛，略微搅拌至没有干粉（图2，3）

材料:鸡蛋5个，低筋面粉100克，白糖30克，牛奶50克，植物油50克，肉松适量做法:1.原料： 鸡蛋5个（较大的鸡蛋），低筋面粉100克，白糖30克，牛奶50克，植物油50克，肉松适量。 2.

材料:常温鸡蛋4个，低粉85g，糖30G，牛奶40G，油40G，盐一点点，白醋几滴，肉松，剪碎的海苔适量做法:1.把鸡蛋黄白分离到两个干净无水无油的容器内，低粉混合过筛备用，180度预热烤箱；

材料:猪肉做法:1、猪肉洗净切小块，凉水上锅焯水，水开后温水冲去血沫，重新入高压锅加葱姜煮至软烂； 2、肉块取出后放入

材料:剩下的猪排，鸡排的碎肉，蚝油，酱油，盐，糖做法:1、在不粘锅上放油烧热，倒入猪排鸡排肉（无骨）炒至金黄； 2、放蚝油，酱油，盐，糖，如果喜欢辣的朋友可以加点辣.继续翻炒

材料:里脊肉或者瘦肉 海苔 芝麻 八角 桂皮 葱姜蒜 料酒 胡椒粉 盐做法:1. 将里脊肉切成小块， 放入锅中焯水； 2. 将焯过水的肉块放入高压

材料:主料：后腿瘦肉600克做法:1.后腿瘦肉洗干净，去掉薄膜和皮，锅里加满水，放入葱段，八角，姜片。 2.大火煮开去浮沫，改中火煮2小时。 3.肉煮熟洗净，撕

材料:煲汤后的瘦肉 ，生抽，冰糖，白芝麻，海苔做法:1、煲汤后的瘦肉撕成丝（尽量撕碎些）。 2、海苔剪丝，冰糖盅碎，白锅小火分别炒香白芝麻和炒脆海苔丝备用。

材料:材料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。做法:1、准备所需材料。 2、吐司切去四周的边。 3、在吐司上铺上一层肉松。 4、

材料:中筋粉60克做法:1、肉松放入小碗中，放在一边备用。 2、面粉和鸡蛋放入碗中，加入盐和胡椒粉，加入适量的水搅拌成顺滑的面糊。 3、取一个煎锅

材料:寿司帘、寿司紫菜、红肠、黄瓜、肉松、熟黑芝麻、白醋、鱼松粉、糖、盐、米饭做法:1、红肠和黄瓜切成条状备用；米饭先煮熟放凉，然后加入熟黑芝麻、白醋、鱼松粉、

材料:瘦肉，桂皮，八角，生姜，料酒做法:1.水煮开，将所有材料放进锅里煮 2.煮至肉烂，晾凉 3.把煮熟的肉块放在保鲜袋里，用擀面仗使劲敲打肉块