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由重庆市宝顶食品厂生产( 重庆)
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新鲜莲蓬怎么吃,新鲜的莲蓬可以直接吃,首先剥开莲蓬将里面的籽剥出来,然后将绿色的外衣也剥开,里面就是白色的,即可直接吃,新鲜的莲蓬还可以在上面划一个口子,然后和五花肉一起炒着吃,或者将刚取下来莲子和西芹一起炒着吃。
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吃莲子的禁忌,为您提供吃莲子的禁忌视频及对应图文信息,莲子适用于脾虚久泻的人群,而对于平时大便干燥,腹部胀满的人群来说,应少吃莲子,以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉,对胃部消化是一个负担,所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候,更不宜服用莲子。
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鲜莲蓬怎么吃,莲蓬可以生吃,熬粥,煲汤,凉拌等等,将新鲜莲蓬里的莲子剥出捏破,去掉莲子芯,直接放入锅内慢火煨熟,然后加适量冰糖,红枣,银耳等食用,最简单的方法就是直接生吃了,但新鲜莲蓬一次建议大家吃一个莲蓬的数量就好。
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莲蓬怎么吃,莲蓬可以直接吃,或者冷藏以后再吃,取下的莲蓬外壳,晒干以后用来泡水喝,也可以将莲蓬晒干食用,晒干以后取出里面的莲子和莲芯,莲子可以做汤,莲芯可以泡茶,吃不完的莲蓬煮水饮用,莲蓬熬煮的水用来煮粥,再在粥中加入莲芯同样可以熬制成一碗可口营养的莲米粥。
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女性吃莲子好处和坏处,女性吃莲子具有健脾养肾安神的好处,对于脾胃不好或者是腹泻的女性患者很有益处,肾虚以及睡眠质量不佳的女性患者食用莲子也可以得到比较好的疗效,但是莲子性寒,不适合体寒的女性患者食用,同时莲子还有收敛的作用,容易引起女性便秘。
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新鲜莲子怎么吃,为您提供新鲜莲子怎么吃视频及对应图文信息,可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
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莲藕怎么炒好吃,为您提供莲藕怎么炒好吃视频及对应图文信息,糖醋莲藕酸甜可口开胃好吃,准备新鲜的嫩莲藕,特别适合炒着吃,先将莲藕洗净去皮,切成薄片备用,热锅倒油,爆炒莲藕片至八成熟后起锅,锅中放少许油,白糖、陈醋熬成糖色后把炒好的藕片放入翻炒,再放入盐和香葱炒匀,酸甜的糖醋莲藕就做好了。