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吃莲子的禁忌,为您提供吃莲子的禁忌视频及对应图文信息,莲子适用于脾虚久泻的人群,而对于平时大便干燥,腹部胀满的人群来说,应少吃莲子,以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉,对胃部消化是一个负担,所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候,更不宜服用莲子。
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女性吃莲子好处和坏处,女性吃莲子具有健脾养肾安神的好处,对于脾胃不好或者是腹泻的女性患者很有益处,肾虚以及睡眠质量不佳的女性患者食用莲子也可以得到比较好的疗效,但是莲子性寒,不适合体寒的女性患者食用,同时莲子还有收敛的作用,容易引起女性便秘。
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新鲜莲子怎么吃,为您提供新鲜莲子怎么吃视频及对应图文信息,可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。