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材料:芦蒿200克，虾仁50克，油、盐、鸡精适量。做法:1、芦蒿去叶和老筋洗净掐段，虾仁冲一下。 2、起锅热油炒虾仁，熟时盛出。 3、另起锅热油煸炒芦
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材料:佛手瓜150克，虾100克，油、盐、鸡精、葱姜适量。做法:1、佛手瓜洗净去籽切片，虾仁焯水，葱姜洗净切末。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒佛手瓜、虾仁片刻。
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材料:韭菜300克，虾仁100克，油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。做法:1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮3分钟。 2、韭菜洗净切段。 2、起锅热油煸炒韭菜
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材料:芸豆300克，虾皮少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。做法:1、芸豆去两头老筋洗净切段，虾皮冲洗一下。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒芸豆、虾皮片刻。
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材料:葫芦1个，木耳、虾皮少许，油、盐、鸡精适量。做法:1、葫芦洗净后去皮切丝，虾皮冲一下，木耳泡发。 2、起锅热油放葫芦、木耳、虾皮煸炒。 3、
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材料:白菜500克，百叶100克，虾皮、木耳、胡萝卜少许，油、盐、鸡精适量。做法:1、白菜切块冲洗洗净，百叶切条，虾皮冲一下。 2、起锅热油煸炒白菜，稍软时放百叶和
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材料:白果150克，辣椒1个，虾100克，葱姜、盐、油、鸡精适量。做法:1、白果整理后冲洗干净，辣椒切片，虾冲洗干净，葱姜切末。 2、起锅热油爆香葱姜炒虾变色。
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材料:丝瓜1根，枸杞20粒，虾100克，油、葱姜、盐、鸡精、料酒适量。做法:1、丝瓜去皮切条，枸杞快速冲洗一下，虾冲洗干净。 2、起锅放油煸炒葱姜，放虾和料酒炒虾变
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材料:虾100克，青椒 1个，葱姜、油、盐、鸡精适量。做法:1、虾去须洗净，青椒洗净切段。 2、热锅下油，放葱、姜、虾大火爆炒至变色。 3、放入青椒
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材料:虾100克，青椒2个，木耳、平菇少许，葱姜、盐、油、料酒、鸡精适量。做法:1、大虾去须洗净，青椒洗净切段，木耳泡发，平菇撕成条焯水。 2、热锅下油，爆香葱姜，再
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材料:虾，粉丝，大蒜，葱，盐，鸡精，料酒，蒸鱼豉油做法:1.粉丝在开水里泡软后垫盆底 2.虾洗干净，沥干水分，开边去虾肠(因为我用的是基围虾，所以这步省略)，铺在粉丝上
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材料:虾，青椒，蛋清，盐，生粉，鸡精，料酒做法:1.活虾买来洗干净放到冰箱冷冻室20-30分钟，冰过的虾拿出来剥虾仁更容易，去虾头，剥虾壳，开背去虾肠 2.剥好的虾用蛋清，少
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材料:芹菜苗，虾干，盐，香油，鸡精做法:芹菜苗，虾干，盐，香油，鸡精拌匀
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材料: 材料：做法: 材料： 阳澄湖大闸蟹 猪大骨头 玉米 鸡精 蒜 芹菜 精盐 做法：
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材料:彩椒，海鲜菇，美级鲜酱油，鸡精做法:1.锅中水烧开，海鲜菇浸泡洗净后，放入焯水，一分钟后捞出，用水冲凉沥干 2.彩椒去蒂去籽，切成条，海鲜菇切段 3.锅
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