材料:主料做法:1. 把扇贝外壳洗刷干净备用； 2. 扇贝竖着两半合在一起的中间有个裂缝，将它分开，要注意安全哦！ 3. 撬开之后看到，扇贝肉非常的肥美；

材料:主料：螃蟹适量、红薯粉适量、白菜适量做法:1.红薯粉丝用温水泡发，螃蟹洗净并切成块，白菜切成段 　　 2.姜去皮切成片，香葱切成寸断

材料:　　粉蒸大家一定很熟悉，前几天也曾给大家介绍过粉蒸，粉蒸菜肴软糯滋润、醇厚熟烂、鲜香不腻，老人也特别喜欢吃。下面蓝翔技校在给大家介绍下怎么做营养丰富的粉丝蒸扇

材料:　　用料做法:　　用料 　　材料：花蟹 　　配料：洋葱、粉丝、姜、葱、洋葱 　　调味料：

材料:　　原料：粉丝：150克，大闸蟹：2只(大概320克左右)，大葱：1根，姜：1小块，酱油：2大勺，番茄酱：3大勺，水：300克，白酒：1大勺，盐：适量，糖：1小勺做法:　　做法： 　　1、

材料:红椰菜，粉丝，虾米，姜片，盐做法:1、红椰菜（可能叫紫椰菜更贴切些）洗净切好。 2、粉丝泡软后晾干待用，米洗净待用。 3、起镬放油放姜片爆香后，倒

材料:扇贝，蒜，剁椒，盐，玉米油，粉丝，酱油，葱花做法:1、扇贝让卖贝的给剖好，剔除肠等，拿回家后用硬刷把贝壳刷洗干净，贝肉也洗净备用。 2、蒜剁成茸，加入自制剁辣椒，在

材料:鲜虾10只，干绿豆粉丝50克，蒜蓉2大匙，香葱碎1大碎，生抽1大匙，黄酒1大匙，白糖1茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，精盐1/3茶匙，植物油3大匙做法:1.鲜虾挑去虾线，在背部开一刀备用，蒜蓉，香

材料:龙口粉丝少许，小鲍鱼若干，蒜末，葱花，料酒，蚝油，美极鲜酱油做法:1.粉丝用热水泡软待用；小鲍鱼沿壳挖出，用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍 2.洗干净的小鲍鱼用刀切

材料:粉丝1把，虾12只，蒜头3瓣，生姜1小块，生抽1汤匙，蚝油2汤匙，油半汤匙，清水1汤匙，白糖1小勺，生粉1小勺做法:1.虾用剪刀剪去头尾，在背部划一刀，拉出虾线，洗干净待用 2

材料:大白菜1棵，虾米1把，粉丝1把，香菇5个，胡萝卜几片，青红辣椒各半个，盐，蚝油，花生油做法:1.大白菜洗干净后切丝，香菇用热水泡软洗干净，虾米洗干净后用水泡着 2.热

材料:扇贝，粉丝，蒜茸，姜末，蒸鱼豉油，葱末，红椒粒，香油做法:1.先将扇贝冲洗干净，用尖刀伸进扇贝的壳中，紧贴一面的壳壁将扇贝肉片下来 2.去除扇贝的内脏和裙边，就是

材料:蒜泥、老干妈豆豉、扇贝、粉丝、各类调味品等做法:1、冰扇贝解冻洗净，取肉，注意把贝肉里的便便挤干净 2、蒜泥，盐、葱姜料酒腌制按个人喜好，时间大概半

材料:西湖田蟹三只，粉丝一小包，适量的葱花、姜片、蒜头稍多点.做法:1.将西湖田蟹洗净切对开备用. 2.锅内放入适量的食油,开中火,锅热放入姜片及蒜头煎香,然

材料:1. 节瓜一条；做法:1. 节瓜去皮，切条，备用； 2. 粉丝用温水泡软（千万别用热水哦），备用； 3. 虾米洗干净，用少许水泡软，泡虾米的水留着； 4.