材料:茭白2根，肉片做法:步骤1：肉片用盐，料酒腌制15分钟待用。 步骤2：茭白洗净，剥去皮去根切片。 步骤3：锅中放底油，油热，加姜片爆香一下，倒入腌制好

材料:嫩南瓜1/4个，培根三片，葱做法:1.嫩南瓜削去皮上比较老的部位，切成小丁.培根切成小块，葱切成葱花(稍微多点) 2.锅烧热倒入油，中火，把培根放进去煸炒一分钟

材料:猪肉，扁豆，土豆，葱姜，黄酱，酱油，料酒，盐，糖做法:1，扁豆掰段，土豆切块。 2，猪肉200克切成肉片，放料酒，白糖，酱油，少量加水稀释后的黄酱汤，再放入少量淀粉抓匀腌制20

材料:四季豆，橄榄菜，肉末，红尖椒1个，葱末，姜末，蒜末做法:1.准备材料 2.肉末用少许盐和料酒腌制片刻 3.四季豆切小段，开水里汆烫一分钟

材料:倭瓜半个，豆角600克，五花肉100克，葱姜、精盐、味精、五香粉各适量做法:1、把倭瓜洗净切块，豆角洗净掰成两半，五花肉切片，葱切花，姜切丝。 2、锅上火，放适量

材料:春笋，胡萝卜，新鲜豌豆，火腿，料酒，盐，鸡精做法:1.春笋剥去外壳，洗净切成小丁。胡萝卜去皮切小丁。火腿切小丁 2.锅中放油烧热，下春笋丁煸炒透，边缘稍有稍有焦

材料:油菜汁，鸡脯肉，面粉，香菇，芹菜，胡萝卜，糯米，盐，胡椒粉，淀粉 ，糖做法:1、油菜洗净，榨汁，再将油菜汁和鸡蛋搅拌均匀。 2、加入面粉，和面，放入保鲜膜，饧半小时。

材料:鸡大腿2只，番茄2个，洋葱100克，胡萝，土豆100克，葱姜适量，盐3克，鸡精，料酒，糖，老抽，八角做法:1、鸡大腿洗净，斩成块。 2、把鸡腿肉块焯水，备用。 3、

材料:半只鸡，肋排，彩椒，洋葱，土豆，葱，姜，蒜，芹菜杠子，淀粉，料酒 ，盐，胡椒粉，红咖喱，炼乳，牛奶，味精，罗勒做法:1、首先把排骨洗干净沥干水分。 2、放料酒、罗勒、胡椒粉、盐

材料:蘑茹、蚝油、酱油、味精、白糖、黄酒、黑胡椒粉、洋葱、彩椒做法:1、碗中先放入蚝油、酱油，再放入味精、白糖和黄酒搅匀备用。 2、炒勺热油下入蘑菇

材料:主料：五花肉400g做法:1、将五花肉放入冷水锅中，开火煮。 2、煮至五花肉9成熟关火，原汤浸泡五花肉至冷却。 3、五花肉凉透后捞出切片，蒜苗、

材料:酱香排骨煲 做法：把新鲜排骨斩成3至5厘米的块，过水去血沫，洗净，然后放入高压锅，加花椒5克，大料 3个，香叶 5片，桂皮 4克，葱 姜各适量。开锅上汽后压六分钟即可，备用。小煲 ：39元

材料:滋补羊肉煲做法 ;精选优质山羊羔羊肉 ，加以当归 ，枸杞等名贵中草药，精心制作而成。做法:做法 ：砂锅上火放入油30克 ，放蒜头肉6瓣煸炒至黄金色时下入羊肉，再放入鸡公煲

材料:五花肉，朗姆酒，葡萄酒，姜，葱，八角，罗勒，老抽，生抽，糖，味精做法:1、先把五花肉切成小块，焯水，洗干净，沥干水分。 2、起油锅，把八角、姜片煸炒出香味，倒入五花肉煸炒

材料:豇豆，茄子，蒜头，猪肉，红油豆瓣酱，辣椒，白糖做法:1、豇豆摘下洗净，去除头尾，切成长段。 2、茄子洗净后也切成与豇豆一样的长段。 3、放入锅内，加