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将苦瓜对半切开,去瓤去籽后切片,放入碗中介入盐腌制15分钟,去除苦味,然后用水冲洗掉盐分,小甜椒洗净去籽切成块,热锅倒油爆香蒜末,将苦瓜倒进锅里翻炒至稍软,加入适量
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训练动作做不下来可以适当减轻训练的强度,在身体能承受的范围内训练。不要超负荷训练,不但会坚持不下来,还会损伤身体。训练到一定地步后会出现瓶颈期,最好坚持训练,健身
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鸡蛋做不倒翁的做法,为您提供鸡蛋做不倒翁的做法视频及对应图文信息,1、准备好所需要的材料。2、把鸡蛋从尖的一端打开,把蛋液倾倒出来,把蛋壳洗干净。3、在A4纸上画一个圆形,并用剪刀剪下来,并剪掉圆形四分之一的部分。4、把A4纸整理成圆锥的形状。5、用胶水粘到鸡蛋壳上。6、用铅笔在蛋壳表面上画出表情即可。
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绿豆能打豆浆吗,绿豆能打豆浆,绿豆具有解毒和清心的功能,如果想缓解夏天的炎热,煮10分钟左右,只喝清汤,如果想解毒,必须煮很长时间并把豆子残渣一起喝了。
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不放鸡蛋的煎饼怎么做,不放鸡蛋的煎饼可以用南瓜代替,先将南瓜去皮切片放到蒸笼中里蒸熟,然后冷却,放入烹饪机中制成泥,加入200克糯米粉,把面团搓成条状,分成小剂,蘸上白芝麻,将做好的南瓜蛋饼,放入刷好油的锅上,用小火煎至两面金黄色即可。
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洋葱炒牛肉怎么做不老,将牛肉切丝,然后加料酒和老抽以及淀粉并用手抓出粘稠滑腻感后腌制10分钟,这样牛肉就会很嫩,接着准备一只大洋葱切丝用油再抓匀,接着在锅里把准备好的洋葱丝放进去,然后加入牛肉和生抽以及20克水,根据自己的喜好调味即可。
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兔肉怎么做不腥,做兔肉不腥需要先洗净并沥干水,然后加入适量的盐,面粉,料酒,老姜片一起,放在一边均匀,然后放辅助材料,在锅里放热油,放配料,开火翻炒,直到看不见肉是红色的为止,最后加入提味道的佐料翻炒一下,即可出锅。
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三色糙米饭怎么做不硬,先浸泡糙米,泡好的米水别倒掉,蒸米的时候用,然后蒸熟了先别揭开盖,闷一会即可,也可以用30度的温水浸泡16个小时,加少许盐,5至6个小时换一次水,浸泡好后把糙米倒入电饭煲,煮之前放几滴食用油和海盐,一碗健康营养的糙米饭就可以了。
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南瓜饼怎么做才不粘到一起,在选材上要注意南瓜的水分含量,水分多少直接影响到糯米粉的量,南瓜跟糯米粉的比例一般是1:1,少量多次放入,南瓜切成小片之后放入微波炉蒸五六分钟,蒸笼蒸的时候记得裹上保鲜膜避免水汽进入。
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