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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 湖北菜 » 不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~做法大全

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-18 08:43

导读不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的做法菜谱为您推荐大图正宗的不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的家常做法，不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的做法步骤图解，更多家常不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的做法大图制作步骤,1、食材准备 2、菠菜洗净热焯水，菠菜含草酸含量很高，影...

【主料】
(多人份) 鸡蛋2个
【辅料】
菠菜3根

步骤1

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的做法大全

食材准备

步骤2

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的做法图解

菠菜洗净热焯水，菠菜含草酸含量很高，影响钙吸收，所以一定不要忘记焯水处理哦

步骤3

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的家常做法

沥干水分，攥干水，把菠菜剁剁碎成菠菜沫

步骤4

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的简单做法

两个鸡蛋打散，蛋液抽打均匀

步骤5

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么吃

加入少许凉白开水和淀粉（或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液），充分搅打均匀

步骤6

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么做

放入菠菜沫

步骤7

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么炒

将蛋液和菠菜沫搅打均匀（可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦）

步骤8

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么煮

放入合适的模具里，用保鲜膜覆盖。冷水上锅，大火蒸15分钟即可

步骤9

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么炖

出锅啦

步骤10

不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么煸

用刀切成合适大小的块，因为加了淀粉，成型效果特别好，宝宝可以直接用手拿着吃哦

标签：不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的做法不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的家常做法不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~ 不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~怎么做好吃不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~制作方法不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~的步骤不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~大图不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~菜谱如何做不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~

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