银耳,淮山,红枣,新会陈皮,洗净泡发
红枣去核,银耳撕成小朵,沥干备用
苹果和雪梨洗净,去核,切成块备用,蜜枣和海底椰也洗净备用
瘦肉下开水中焯掉血水备用
把所有材料放入电饭煲中,加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右
食用时加盐调味即可!
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