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奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 16:47
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【主料】
奇亚籽1勺 温水100 毫升 牛奶半袋 酸奶时间 奇亚籽麦片6勺 黑咖啡粉1袋 水果谷物麦片2勺
【辅料】
保鲜膜1张

步骤1 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏的做法大全

奇亚籽倒入温水里搅拌均匀，浸泡备注

步骤2 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏的做法图解

空杯里依次放入奇亚籽麦片

步骤3 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏的家常做法

牛奶浸泡齐平

步骤4 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏的简单做法

泡好的奇亚籽一层

步骤5 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎么吃

奇亚籽麦片一层

步骤6 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎么做

酸奶一层

步骤7 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎么炒

奇亚籽麦片一层

步骤8 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎么煮

酸奶一层

步骤9 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎么炖

黑咖啡粉一层

步骤10 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎么煸

奇亚籽麦片一层

步骤11 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎样煸

奇亚籽一层

步骤12 奇亚籽麦片隔夜杯，口口软糯拉丝完胜提拉米苏怎样做

水果谷物麦片2勺，保鲜膜裹起来冰箱冷藏过夜即可食用

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