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灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 16:45
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【主料】
1人份 鸡胸脯肉200克 鸡蛋1个 面包糠1包
【辅料】
生粉80克 橄榄油1匙 料酒适量 麻油适量 胡椒粉适量 盐适量

步骤1 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧的做法大全

平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油

步骤2 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧的做法图解

小火炒面包糠，上色后即可取出

步骤3 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧的家常做法

把鸡胸肉切小块，加入调料腌制15分钟

步骤4 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧的简单做法

把腌制好的鸡肉，先在生粉里滚一圈 ，抖掉多余的生粉

步骤5 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧怎么吃

再在鸡蛋里过一下

步骤6 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧怎么做

最后在面包糠里过一下

步骤7 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧怎么炒

烤盘铺上锡纸，将鸡肉丁铺在烤盘上

步骤8 灵动美食|千万不能在影院里吃的鸡米花，因为这也太香了吧怎么煮

烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 10分钟

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