南瓜去皮,去瓤,洗净备用
将南瓜切成小方块,南瓜尽量切小块点,对料理机的磨损就不会太厉害,成品也会更好
将南瓜放进保鲜袋里,在上面扎一些洞,然后将南瓜放进微波炉里,高火3分钟
加热后的南瓜完全冷却后,放入冷冻室1个小时,然后将南瓜放入料理机
倒入淡椰浆
启动“沙冰”功能,或者“搅拌”功能
将做好的南瓜沙冰,倒入盆里
放入冰箱冷冻1个小时左右,期间取出多次翻拌即可
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