美的开创空气机品类新赛道 开启健康空气时代，越来越多的家庭开始关注室内的“空气”健康，也催动着空调行业的革新进化。空调行业技术发展已有百年历史。如今，空调行业正朝着新风、净化、除菌等健康体验升级发展。美的即将于2月重磅推出美的鲜净感空气机。

材料:雪梨2个 红酒100克 冰糖45克 干玫瑰花10朵 .雪梨、冰糖潤肺，红酒、玫瑰花都是养颜美容的佳品。酒不要放的太多，真的会醉哦。。。做法:•将雪梨削皮、对切、去

材料:入蛋黄，每加完一个都搅拌均匀。做法:1. 酸奶室温放置一会儿，倒入盆中。 2. 分次加入蛋黄，每加完一个都搅拌均匀。

材料:​螃蟹（湖蟹为好）四只做法:1 横行的湖蟹，越凶的越好哦 2 锅中放入清水加入姜片 3 接着烹入花雕酒（一汤勺

材料:竹蛭500克，葱两颗，姜少许，大蒜少许，豆瓣酱一汤匙，糖一点点，盐，油，料酒少许，生抽，水半碗，生粉水做法:1.竹蛏从中间剖开，把肚子里的内脏去掉，洗净泥沙备用。 2.葱切

苹果iOS16.2正式版发布 被认为是目前最完美的系统，12月14日，苹果推出了iOS 16.2正式版，同时为旧款iPhone发布了iOS 15.7.2和iPadOS 15.7.2正式版更新，适用于iPhone 6s和7，iPad mini 4和iPad Air 2，当然，未升级至iOS 16的较新iPhone也可以安装。

如果你想拥有一件完美的工艺品，那么苏绣一定当之无愧，苏绣，是苏州地区刺绣产品的总称，为江苏省苏州市民间传统美术。苏绣起源于苏州，苏绣具有图案秀丽、构思巧妙、绣工细致、针法活泼、色彩清雅的独特风格，地方特色浓郁。是四大名绣之一。

美的家用中央空调：避免空调病就从选对空调做起！，夏季到来，空调成了生活的必需品。不恰当使用空调，空调自身的众多缺陷，是造成空调病的最大病因。因此，想要避免空调病的出现，就要从选对一台空调开始。国民品牌美的就针对常见“空调病”痛点，在家用中央空调中配备了多种功能方案，深受消费者青睐。

美的推出“净击者”空气净化消毒机 有效消灭冠状病毒，近日，美的推出“净击者”空气净化消毒机，空气净化+空气消毒二合一，有效解决传统空气消毒机的弊端，引领行业产品力升级。

《不完美的她》热播 周迅黑灰服装搭配照片曝光，《不完美的她》正在全线热播，里面的主演是周迅、惠英红和赵雅芝。这部剧在宣传阶段就受到了人们的广泛关注，里面的三位女主演都是既有演技又有颜值的实力派演员。单单是三人同台就让人惊艳不已，更别说三人一起同台飙戏了。

贵州安顺龙宫：感受夏天的清凉，体验最唯美的水溶洞，龙宫风景区总体面积60平方公里，是一个以壮观瑰丽的水溶洞、洞穴瀑布和旱溶洞为主，由洞外田园山寨、山野峰峦、嶙峋石林以及丰富多彩的民族风情共同组成。分为中心、漩塘、油菜湖、仙人箐等四大景区。龙宫是贵州接待条件最成熟、景观最精华的黄金旅游点之一。

京东3·8节日福利重重 致力于打造完美的都市丽人，临近3月8日妇女节，现在各大购物平台的大牌尖货都逐渐开始进行优惠折扣。本次3·8节，京东以“每一面都了不起”为主题，携手300多家家奢侈品牌官方旗舰店，为大众女性带来各种新品及老牌产品，包括了BVLGARI、GIVENCHY等在内的众多大牌，以服务女性为主旨，提升女性的穿搭时尚，营造热烈的节日氛围。

COLMO冰箱，美的重磅出击，2021年的年底，美的电器旗下AI科技家电品牌COLMO，在宁夏中卫全球首发了套系冰箱新品。在以AI为代表的新一代信息技术加持下，重构未来健康生活是现在各品牌研发冰箱的新追求，COLMO冰箱就很好的做到了这一点。

如何才能练出最完美的肱三头肌，肱三头肌训练方法介绍，肱三头肌训练方法有器械下压、双杠臂屈伸、直立绳索下压等。器械下压需要手往下推的重点是要把手放宽一些，这样能够让手肘收缩。双杠臂屈伸的时候，首先要反手握住双杠，然后用胳膊的力量，努力把自己拉离地面。直立绳索下压需要挺胸收腹双手抓住握住，肘关节夹紧上身稍微往前倾。

只需几个动作，就能让你拥有完美的胸大肌，胸大肌训练方法有俯卧撑、胸肌臂屈伸、杠铃卧推等。俯卧撑是一般人锻炼的最佳选择之一。胸肌臂屈伸主要锻炼胸大肌下侧。当胸大肌有了一定基础，练习这个动作可以帮助我们让胸大肌下部变得更宽。杠铃卧推是锻炼胸肌的经典动作，属于自由重量卧推，比固定器械的效果更好。