材料:木耳，生姜，，（罐头）竹笋马蹄，猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，腐皮。做法:1. 木耳泡发切碎，生姜削皮切蓉，（罐头）竹笋马蹄切碎，跟猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，搅上劲.

材料:大头菜，木耳，肉片，盐，酱油，料酒，葱，鸡粉做法:1、大头菜切片，木耳泡软摘干净，肉片用酱油料酒腌一会，一点葱段。 2、锅里放些油，片炒肉片，断生后放葱段炒，肉片炒熟

材料:北豆腐，木耳，猪肉糜，鸡蛋（一只），料酒，白糖，生抽，盐，胡椒粉，香油做法:1. 猪肉糜（肥3，瘦7）先用料酒，白糖，生抽和胡椒粉腌制10分钟 2. 木耳切成小碎末，和猪肉糜一起再次

材料:山药，木耳，鸡肉，胡萝卜，芹菜做法:鸡肉切条，加酱油，花椒面，淀粉，料酒腌制一会 爆锅炒鸡肉，胡萝卜 然后加木耳，山药，最后加

材料:材料：土鸭一斤左右、风萝卜、黑木耳小半袋、泡海椒、泡菜水一碗、花椒、干海椒少许、老姜。做法:制作方法：1、先将土鸭清洗干净，撒上料酒备用；

材料:用料原材料：黑木耳50克，猪心350克，姜10克，清汤600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法:1、木耳洗净，姜洗净切片，猪心洗净切片汆水待用。 2、净锅上火，放入清

材料:用料原材料：丝瓜80克，木耳50克，生鱼300克，姜块10克，清汤800克，色拉油800克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法:1、将生鱼宰杀斩块，木耳汆水，丝瓜切条，姜切片待用

材料:笋半棵 木耳15朵 葱末1汤匙（15克） 姜末1汤匙（15克） 蒜末1汤匙（15克） 芝麻少许调料：蚝油1汤匙（15ml）醋1汤匙（15ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）清水2汤匙（30ml） 鸡精1/4茶匙（1克）做

材料:猪蹄筋（水发后）300克，木耳（水发后）50克，五花腩100克，炸蒜子20克，碎珧柱（水发后）20克，葱段10克，盐，糖，米酒，生抽，浓缩鸡汤，胡椒粉，姜汁，花生油各适量做法:1、蹄筋用姜汁、米酒飞水，切

材料:牛肉150克　　香菜200克　　黑木耳100克　　食用油30克　　橄榄油2小匙　　酱油2小匙　　料酒2小匙　　精盐1小匙　　白糖1小匙做法:1.香菜去除叶片，洗净，切成长

材料:木耳菜200克　　海带丝50克　　水发粉丝50克　　红辣椒1个　　熟芝麻适量　　食用油15克　　香油1小匙　　红油1小匙　　花椒油1小匙　　酱油1小匙　　芝麻酱1小匙

材料:水发木耳、猪肉末、青红尖椒、葱、姜、蚝油、花生油、盐、酱油、味精、水淀粉各适量。做法:1、将木耳去杂质及老根，撕成片状；青红尖椒洗净去籽切小粒，葱姜切片。

材料:干香菇，里脊肉，食盐，鸡精，生抽，老抽，淀粉，干辣椒，瓣蒜做法:香菇（我用的干小花菇）、木耳水发后切条。 里脊肉切粗丝（不切细丝是为了方便小朋友找肉吃）后用生抽、

材料:木耳，葱，酱油，盐，鸡精，水，淀粉做法:1、热油，然后放入木耳翻炒片刻，加盐、酱油，待7、8成熟时放入少许水。 2、等水收汁后放入葱、鸡精翻炒，最后用淀粉勾芡就完

材料:西红柿，菜花，木耳，盐做法:1、西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。 2、菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。 3、蒜蓉炝锅，放