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材料:主料：带鱼300克,海带(鲜)100克,归阳参1克做法:1.带鱼改刀，入油锅炸呈金黄色。海带切条。归阳参切片。 2.锅中加油烧热，入葱花、姜丝、蒜片
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材料:海带头适量、五花肉500克、姜、葱、冰糖、八角、花椒、料酒、老抽、盐做法:做法： 1、海带头泡好清洗干净，五花肉切块，葱切断，姜切片，准备好
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材料:主料：鸡1000克，海带(鲜)400克，做法:1.将鸡去除内脏后洗净，斩块。海带洗净，切成菱形块。 2.锅上火，放入适量水，先放入鸡肉块，烧至鸡块熟时，加入精盐、味精、料
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材料:带子边，豉汁，排骨，盐，生粉，酒，蒜头，生油，葱花做法:1、带子边去清内脏洗净，用酒和盐腌过。 2、排骨先用盐和生粉腌十五分钟，然后洗净用毛巾包好挤干水分，放酒拌
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材料:豆豉15克，带子，蒜蓉30克，小红椒20克，葱花10克，水发粉丝50克，带子6个，生抽1大匙，砂糖1小匙，热开水1大匙做法:1.豆豉切碎，大蒜剁成蓉，小红椒切成圈，香葱切小段 2.
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材料:海带丝200g，红椒1个，小红辣椒1个，干辣椒3个，麻辣花生30g，生抽1/2小勺，醋1小勺，糖适量，盐少许，辣椒酱1袋，香油少许做法:1.海带丝洗净、切段，红椒去籽、去蒂、切细丝，小红辣椒
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材料:鲜海带条10条，猪肉100g，燕麦片少许，希杰大喜大原味烤肉酱适量做法:1.猪肉绞成肉馅，燕麦片用清水浸泡；将泡软的燕麦片加入肉馅中 2.再根据个人口味加入适
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材料:土豆两个，五花肉500g，海带，葱，姜几片，老抽1汤匙，生抽4汤匙，八角，桂皮1小块，盐做法:1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块 2.锅里放少许油，油热后
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材料:洋葱豆角黄油，盐，麻油，面粉，芝麻，照烧汁，糖，带子做法:1. 烧一锅水 2. 洋葱小半个切丝，豆角一小把去头 3. 炒锅放一丁点黄油，炒熟洋葱，加少许调味盐
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材料:材料做法:做法 先将海带洗净，然后用刀改成段，炒勺上火，放入清水烧开，把海带和黄豆分别汆透捞出，勺放底油，用葱、姜、蒜炸出香味，先放入海带煸炒，然后加汤，把
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材料:1：猪肋排800克，温水洗净，沥水斩小块备用。 做法:不沾锅，置炉上开大火，加入玉米油2大匙，放入糖炒到糖熔化有些起泡，接着放入排骨翻炒，炒至水汽蒸干，排骨焦香。
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材料:猪蹄2-3个，海带100g，鹰嘴豆2-3把，姜末1撮，花椒几粒做法:1、猪蹄洗净，用明火将残留的毛烧干净，然后刮洗干净。用一把锋利的刀沿骨缝将猪蹄卸成小块，放入大锅内加水煮去
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材料:冰鲜带鱼（中等大小）2条、姜2片、鸡精、油适量、盐2/3小勺、老抽少许、料酒、生抽各1大勺、水、醋、糖各2大勺、尖椒2个切细丝。做法:1、带鱼洗净裁成段后沥干水分
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材料:黄豆芽 海带做法:爆锅后，加入黄豆芽，海带翻炒， 然后加高汤，炖好。 调味，吃。
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材料:豆腐肉丸子，海带做法:爆锅后，炒海带， 加汤水， 水开后，下丸子 炖一会。 吃。
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