材料:猪龙骨，黄豆，山药，盐，葱段，姜片，料酒做法:1.黄豆洗净，用水泡涨 2.猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干 3.锅中放入焯

材料:老鸭，茯苓，葱姜，料酒，薏仁，山药，白扁豆，茴香，莲子做法:1.老鸭洗净斩小块，焯水 2.捞出鸭块，用流动的水冲洗干净 3.葱姜洗净，葱打葱结，姜切片。中药

材料:猪龙骨，山药，枸杞十几颗，姜片几片，葱结一个，料酒少许做法:1.猪龙骨斩块，洗净 2.锅里水烧开，把龙骨绰水（可以看到绰出来的水很脏哦） 3.绰过水的龙

材料:羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升做法:1、将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时。 2、之后搅匀，去除未烂残渣

材料:a.油条1根，山药150公克，凤梨罐头2大片，红椒1/4个，黄椒1/4个，青椒1/4个，高汤1杯，b.中筋面粉3/4杯，泡打粉3公克，冰水1/2杯，植物油1小匙，蕃茄酱2大匙，薏仁醋1大匙，玉米粉1小匙，糖1大

材料:山药西芹，红萝卜做法:山药洗干净，切条，用水泡好 西芹切段，红萝卜切丝 爆锅炒山药，少加水，炖好 加入西芹，红萝卜炒2分钟

材料:山药，木耳，鸡肉，胡萝卜，芹菜做法:鸡肉切条，加酱油，花椒面，淀粉，料酒腌制一会 爆锅炒鸡肉，胡萝卜 然后加木耳，山药，最后

材料:乌鸡腿2只，山药，桂圆，红枣，黄芪，麦冬做法:1、红枣去籽，山药切段，桂圆取肉 2、油锅加葱花，加足量水，煮开。（其实，我还放了一些鸡肉，切丝炒来着，也不影响口感）

材料:山药，茄子，胡萝卜，辣椒做法:各种材料切滚刀块。 锅里多放一些油，先炒茄子，软烂时，倒在盘子里备用， 同理，再炒山药，备用 葱姜蒜爆锅

材料:大明太鱼，山药，胡萝卜，香菇，干豆腐，做法:山药，胡萝卜切大段，干豆腐穿在牙签上， 明太鱼放到锅里煎一下，加热水，没过鱼， 加山药，胡萝卜，香菇，干豆腐串，

材料:菠萝块，胡萝卜块，山药块，肉汤，冰糖，盐做法:1、爆锅，加肉汤（平时家里烧的排骨汤、牛肉汤都可以），烧开。 2、放入菠萝块、胡萝卜块、山药块，煮熟。

材料:小白菜 土豆， 山药，胡萝卜做法:下油锅，炒土豆，胡萝卜，山药加水，炖开 加小白菜，再小火炖20分钟。调味。

材料:主料：羊肉、山药、胡萝卜、蒜薹、生抽做法:1、一定事先把羊肉放电子瓦铛煲4小时，羊肉里放一颗八角。 2、山药起皮切条，胡萝卜切条。 3、蒜

材料:主料：全瘦肉4两，土豆2个，山药半根，迷迭香2棵做法:1、肉切成方块，大致比麻酱小点；土豆和山药也都切得与肉差不多大小。 2、肉最好事先用生抽、糖腌制15-30

材料:用料原材料：山药100克，鹿心350克，油菜胆50克，姜10克，清汤700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖2克，胡椒粉1克。做法:1、山药切厚片汆水，鹿心切片汆水，油菜胆洗净，姜切片待用。