材料:秋葵6个，山药200克，海鲜菇100克，油、盐、鸡精适量。做法:1、秋葵切斜片焯水，海鲜菇焯水，山药去皮切斜片煮1分钟，。 2、起锅热油煸炒秋葵、海鲜菇片刻，再放

材料:http://www.tudou.com/programs/view/lUONX6Su3iQ/我做了 宝宝很爱吃做法:营养价值很高 亲们可以试试 下面是链接http://www.tudou.com/programs/view/mP

材料:山药1根、螃蟹泥半瓶、料酒、盐、味精做法:1、山药去皮洗净，切厚片，摆入盘中。 2、香蟹泥加料酒、少许盐、味精、蒸鱼豉油调味浇于山药上。

材料:大虾10只，山药1根，蟹味菇1盒，胡萝卜1根，韩国辣椒酱做法:1、胡萝卜、山药切大段，蟹味菇用开水过一下。 2、姜片爆锅，加蟹味菇炒1分钟。 3、加

材料:原料：铁棍山药半斤、发好的海参1个、西红柿1个、玉米粒20克。做法:做法： 1、将铁棍山药洗净、去皮，放入锅内蒸熟，关火后放凉。 2、将蒸熟后

材料:枸杞子、山药各20克，龙虾500克，料酒、白砂糖、酱油、姜片、味精、植物油各适量。做法:1、枸杞子洗净；山药用水浸泡10小时，捞出沥水，切成薄片；龙虾处理干净，切段；洋葱去

材料:大虾10只，山药1根，蟹味菇1盒，胡萝卜1根，韩国辣椒酱做法:1、胡萝卜、山药切大段，蟹味菇用开水过一下。 2、姜片爆锅，加蟹味菇炒1分钟。 3、加辣

材料:虾子300公克，山药200公克，玉米粉1小匙，面包粉1大匙，酒少许，太白粉少许，热开水1杯，盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙做法:1.取虾子6尾去壳但保留尾部，洗净挑去肠泥，再以纸巾吸去多余

材料:膳魔师时尚享瘦锅1只，山药120公克，百合60公克，虾仁100公克，红甜椒50公克，青葱1支，姜末3公克，沙拉油1大匙，A.盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙，细砂糖1/4茶匙，米酒1大匙，水2大匙，B.太白粉

材料:山药100克，鲜虾3只，芦笋5根，酱汁：少许，百香果1颗做法:1.将虾去壳、芦笋洗净备用。 2.取一汤锅，将水煮至滚沸，放入作法1的材料汆烫至熟后捞起，再放入冰水中沖

材料:水发黑木耳，黄瓜，胡萝卜，山药，葱、姜、蒜做法:1.山药洗净去皮上屉蒸熟（露露提示：筷子可以轻易插入山药即为熟；切片可以缩短蒸熟时间；要挑选面山药做山药泥；何为面山药？用

材料:山药，虾仁，黑木耳，葱，姜，料酒，盐，鸡精做法:1.将山药去皮后，切片，用开水焯两分钟（弄山药的时候，要记得戴上胶手套）。　 2.锅中放油，烧热后，将虾过一个油锅后盛起。

山药丸子

把土豆用一种木制的叫“擦子”的工具擦成一小片一小片，然后和面调在一起，加上调料，捏成馒头状上锅蒸熟、配着西红柿蘸料非常的可口。

山药熬粥

山药熬粥是灵丘人各家早上常吃的家常便饭。 几个圆乎乎的大山药，一碗黄澄澄的小米，就是做山药熬粥的原料。先把山药削掉皮，切成若干个小块，放入水中煮，待煮至

介绍： 梧桐山药，孝义市梧桐镇特产，栽培历史悠久，因其产品具有肉质极白，质脆，易熟，黏质多，黏丝不易拉断，入口甜绵，营养丰富等特点，曾长期被作为朝廷贡品，素有地下人