-
芡实专题为您提供芡实的基本介绍，芡实的功效与作用，芡实的营养价值，以及芡实的禁忌人群和适宜人群。
-
材料:用料大米500克，莲子50克，芡实50克。做法:1、将大米淘洗干净。 2、温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。 3、将大米、莲子、芡实搅匀，置锅
-
材料:金樱子、芡实、白果各15克，玉米(米查)300克，蜂蜜30克。做法:1、玉米米查淘洗干净，用冷水泡透。沙锅内加入清水，下入金樱子烧开，煎煮10分钟左右。 2、下入
-
材料:核桃肉60克，莲子肉30克，芡实60克，红枣5粒，瘦肉1斤，姜2片，盐适量做法:1.瘦肉洗净切块焯水；红枣用清水浸软；核桃肉、莲子肉及芡实洗净。 2.将核桃肉、莲子肉、
琼ICP备2022019778号-3