材料:长茄子一根，肉馅60克，蒜5粒，剁椒一小勺，葱花适量做法:1.洗净的茄子在表面刷一层薄油，，整个放进铺好锡纸的烤盘里 2.烤箱预热200度，烤盘放倒数第二层，上下火

材料:杏鲍菇、鸡胸肉、葱伴侣甜面酱、油做法:1、杏鲍菇洗净，切丁（量根据个人喜好放）。 2、鸡胸肉洗净，切丁（量根据个人喜好放）。 3、锅中放入油（可多

材料:猪腿肉、芦笋、香菇、烤肉酱、香草末、油做法:1、芦笋洗净切段，香菇洗净切厚片。 2、猪腿肉去皮，切片，用刀背敲过，放点盐，放入烤肉酱搅拌均匀。

材料:肉约一斤，“葱伴侣”豆瓣酱1袋150克装，芝麻少许，生姜，葱，料酒，糖少许，花椒30-40颗，辣椒干（视个人嗜辣程度来放哈）剪剪碎做法:1、肉切约5mm*5mm的小粒。 2、芝

材料:五花肉，葱花，生姜末，大蒜末，生抽，食盐，自制花椒水，山西老陈醋，食用油，花椒粒做法:1.五花肉用清水冲洗干净，用刀切成小肉酱丁 2.锅里放入适量的食用油，放入花椒

材料:【原材料】：做法:1.【肉酱的制作过程】：去膘五花肉洗净放在案板上，用刀先切成小肉片，再剁成肉末 2.葱切花、生姜切末放在肉末上，用刀把葱花、生姜末和肉

材料:牛肉100克，猪肉100克，番茄1个，洋葱1/2个，西芹1节，大蒜2瓣，黄油1块，香叶2片，番茄沙司适量，椰子汁1听做法:1.牛肉用清水洗净，用刀切成薄片 2.再用刀切成细丝切成

材料:牛肉末，葱，姜，蒜，郫县豆瓣酱，豆豉，糖，老抽做法:1、葱姜蒜分别切末，蒜多点，豆瓣酱剁碎，豆豉拍散略剁。 2、牛肉切末。 3、炒锅坐油，五成热下葱姜蒜末

材料:瘦肉300克（最好是腰梅肉），蒜苔150克，葱，姜，盐，生抽，老抽，料酒，淀粉，花椒粉，芝麻油做法:1.蒜苔洗净切小粒 2.葱白和葱叶分开切，姜切片 3.瘦肉切小粒

材料:蝴蝶意粉，牛肉酱做法:1.锅里放水煮开，再放少许食盐和油，放入蝴蝶意粉 2.煮上10分钟 3.过凉水，沥干 4.锅里放少许油，倒入牛肉酱炒

材料:意粉，西红柿，猪肉末，菜椒，洋葱，番茄酱，韩式辣酱做法:1.意粉加少许盐和油放在水里煮熟捞起过凉水 2.西红柿，菜椒，猪肉末，洋葱，番茄酱，韩式辣酱炒成酱汁，因为赶时

材料:通心粉250g，马苏里拉适量，瘦肉50g，番茄1个，洋葱1/4个，番茄酱2汤匙做法:1.通心粉用水泡软，瘦肉、洋葱、番茄切小丁；热油锅爆香洋葱丁；放入瘦肉丁，煸炒至变色；加入番茄丁，煸

材料:鸡翅，烤肉酱，生姜做法:1.鸡翅清洗干净，放进冷水锅中，加入姜片一起飞水，捞出后清洗干净 2.把鸡翅放进保鲜盒，倒入烤肉酱；（这个酱香味道的烤肉酱味道偏甜，如果

材料:肉酱50g，豆腐1块，老抽1勺，盐、糖适量，葱姜末少许，鸡精适量做法:1.锅烧热放葱姜炒香放入豆腐炒一会，加肉酱，盐，糖，酱油、水1小碗开中小火慢炖20分钟入味，最后大火收汁加鸡

材料:昭通酱300g，肉末500g，蒜末3瓣，酱油15ml，姜末10克，白糖50克，鸡精5克，芝麻少许做法:1.先将肉末用少许的水淀粉拌匀，沿着同一个方向搅打，上筋后腌制15分钟。然后在油锅中放