材料:1。小鱿鱼干一包，我用的小鱿鱼，泡15分钟软了去掉背后的小软骨就可以了，如果是大鱿鱼，要泡时间长，因为要切块，做法:1。排骨2磅沸水中沸至泡沫出，倒出。藕1磅，小鱿鱼一袋

材料:排骨，葱姜，八角，米酒，枸杞，沙参，芸豆。做法:1.排骨飞水，与葱姜，八角，米酒，枸杞，沙参，生抽高压锅15分钟。 2.没气以后，打开锅盖，放入芸豆，盖盖，焖15分钟就好。

材料:材料：猪排骨（我用的BBQ排骨）650克，姜一小块，葱一根，淡菜3粒（干的，dried mussel，中国店可以买到）。做法:（1）将排骨沿骨缝切开，去除每根排骨上肥的部分，用冷水泡几个小时（或泡冷

材料:肋排500g，土豆2个，咖喱块3块（我用的百梦多，个人觉得比金牌好吃）。青红小辣椒各2个，葱姜。油3汤匙，生抽3汤匙，盐1茶匙做法:1.排骨焯过洗净，土豆去皮切滚刀块，姜去皮，葱姜切

材料:豆角 ，排骨，土豆做法:1- 豆角摘好洗净；排骨斩件洗净；土豆洗净去皮切滚刀块。 2- 先把豆角炒一下，炒到断生盛出。 3-

材料:用料原材料：枸杞子50克，黄豆50克，排骨350克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法:1、黄豆洗净用温水浸泡3小时后控干，枸杞子洗净，排骨斩块汆水，姜切片待

材料:小排 葱姜 腐乳汁 老抽 冰糖 盐 香料（用自己家里现有的就可以了，我用了：花椒、八角、丁香、桂皮、小茴香、陈皮、香叶、甘草）做法:1）小排斩成小块，洗净。沙锅中

材料:主料：猪排骨做法:1、先将排骨剁成寸断，洗净，油菜心洗净切断； 2、炒勺放水烧开，放入剁好的排骨汆透捞出； 3、勺放底油，用葱姜丝、大料炝锅，下入汆

材料:主料：黄豆500克，猪排骨700克，做法:1.排骨洗净，斩成段，姜切成片; 2.黄豆（大豆）用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落； 3.锅置旺火上，放入排骨、精盐、姜

材料:猪排骨，东北豆角，葱姜蒜，糖，老抽，料酒，花椒粉，胡椒粉做法:1、锅里入油，爆炒葱姜蒜，出味。 2、放入一勺糖，一勺老抽，下排骨干炒，排骨七成熟时，入开水，放豆角。

材料:主料：干豇豆，排骨，黑木耳做法:1、干豇豆用温水泡一下，洗净。黑木耳泡开。 2、排骨洗净，用开水紧一下。 3、锅里放热水，加葱段、姜、桂皮、大料

材料:主料：猪排骨(大排)1000克，做法:1.将猪排骨剁成块（5厘米长），放入沸水中略烫，捞出备用； 2.将锅置于中火上，放入植物油烧至五成热时，放入猪排骨块煸炒出油；

材料:主料：猪排骨(大排)400克，黄豆芽150克，做法:1.将猪排骨剁成段（3厘米），投入沸水锅内焯一下，捞出放入另一锅内，加入料酒、姜块、大料、桂皮和香叶； 2.葱、姜分别

材料:主料：大豆200克，莲藕200克，猪排骨(大排)300克，做法:1.将排骨洗干净改刀成段； 2.莲藕去皮洗净切成块； 3.葱切段、姜切片； 4.锅上火放

材料:主料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克，做法:1丶将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。 2丶洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中