当前位置:首页  »  美食  »  菜谱  »  湖北菜  »  营养健康香菇酿肉做法大全

营养健康香菇酿肉做法大全

来源:网络 转载:百问网 时间:2022-04-18 08:50
导读营养健康香菇酿肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的营养健康香菇酿肉的家常做法,营养健康香菇酿肉的做法步骤图解,更多家常营养健康香菇酿肉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。营养健康香菇酿肉的做法大图制作步骤,1、香菇干洗干净,浸泡几小时。(浸泡香菇的水不要太多,这样会降低香菇的香味。) 2...
【主料】
2人份 猪肉馅适量 香菇六朵
【辅料】
胡椒粉适量 盐一小撮 色拉油一勺 枸杞6颗 糖一茶匙 蚝油适量 生粉一勺 上海青适量

步骤1 营养健康香菇酿肉的做法大全

香菇干洗干净,浸泡几小时。(浸泡香菇的水不要太多,这样会降低香菇的香味。)

步骤2 营养健康香菇酿肉的做法图解

香菇泡发好后,把水挤出来,切掉香菇蒂。抹上一层薄薄的淀粉,这样可以更好的让肉末和香菇酿得更好

步骤3 营养健康香菇酿肉的家常做法

肉末加蚝油,生抽,糖,鸡精,生粉,香菇水,生粉往一个方向搅打上劲。(香菇水是浸泡香菇的水,只要前面洗干净,最后用的时候去掉沉淀在底下的杂质是可以用的,增加香味。)

步骤4 营养健康香菇酿肉的简单做法

充分搅打好后,淋上少许油再搅拌均匀。(肉末我选的是三肥七瘦这样蒸出来的肉更香嫩,如果担心脂肪摄入过多可以减少肥肉或者不加肥肉。)

步骤5 营养健康香菇酿肉怎么吃

把香菇全部酿好肉末

步骤6 营养健康香菇酿肉怎么做

放上枸杞子

步骤7 营养健康香菇酿肉怎么炒

水开后,放入蒸锅蒸12-15分钟,根据香菇大小增减蒸的时间

步骤8 营养健康香菇酿肉怎么煮

上海青放入加了盐和油的沸水里烫熟,捞起,摆在盘上

步骤9 营养健康香菇酿肉怎么炖

把蒸好的香菇同样放在另外一个盘上

步骤10 营养健康香菇酿肉怎么煸

把蒸香菇的汤和剩下的香菇水一起倒入锅里,加少许盐,油煮开,勾薄芡淋在香菇上即可

  • 热门焦点
Top
加载中...