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【93度铁定香】燕麦灶烧饭做法大全

来源:网络 转载:百问网 时间:2022-04-17 07:49
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【主料】
4人份 大米350克 燕麦米100克
【辅料】
清水适量

步骤1 【93度铁定香】燕麦灶烧饭的做法大全

先在锅里放上大米

步骤2 【93度铁定香】燕麦灶烧饭的做法图解

再加入燕麦米

步骤3 【93度铁定香】燕麦灶烧饭的家常做法

用清水洗净后,再倒入适量的清水

步骤4 【93度铁定香】燕麦灶烧饭的简单做法

放进电饭煲里,选择“灶烧饭”模式,启动电饭煲

步骤5 【93度铁定香】燕麦灶烧饭怎么吃

时间到后,香喷喷的营养燕麦灶烧饭就出锅了

步骤6 【93度铁定香】燕麦灶烧饭怎么做

翻一下,锅底是有锅巴的,焦香可口,很有老家土灶做出来的感觉。现在已经很少有电饭煲能做出这么好的锅巴了

步骤7 【93度铁定香】燕麦灶烧饭怎么炒

燕麦谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值很高。在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加,预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用

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