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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 闽菜 » 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧做法大全

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-17 07:43

导读7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的做法菜谱为您推荐大图正宗的7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的家常做法，7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的做法步骤图解，更多家常7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的做法大图制作步骤,1、腰果和椰枣一起放过滤水浸泡1小时 2、浸泡后的腰果...

【主料】
1人份雨衣甘蓝200克腰果200克椰枣4个
【辅料】
红甜椒1个青柠檬1个喜马拉雅水晶盐1茶匙

步骤1

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的做法大全

腰果和椰枣一起放过滤水浸泡1小时

步骤2

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的做法图解

浸泡后的腰果、椰枣、红甜椒、柠檬汁、盐一起用料理机打成酱

步骤3

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的家常做法

浸泡后的腰果、椰枣、红甜椒、柠檬汁、盐一起用料理机打成酱

步骤4

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的简单做法

浸泡后的腰果、椰枣、红甜椒、柠檬汁、盐一起用料理机打成酱

步骤5

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧怎么吃

打好的酱汁均匀地抹在洗净的雨衣甘蓝上

步骤6

7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧怎么做

放入风干机中63℃风干机1小时，翻面之后41℃继续风干12小时，变得干脆即可

标签：7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的做法 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的家常做法 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧怎么做好吃 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧制作方法 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧的步骤 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧大图 7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧菜谱如何做7点早餐｜自己动手做一款富含维生素的蔬菜脆片吧

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