大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时左右
云硒黄金粥淘洗干净,备用
紫薯去皮洗净切丁,备用
砂锅烧开水,水开下入大米熬煮,煮至变软
大米煮至变软后,下入黄金粥和紫薯煮10到15分钟左右
加入适量枸杞煮1-2分钟,加入少量蜂蜜调味出锅
一锅好看又好吃的养生粥就完成啦!
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