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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 闽菜 » 杂粮粥，养生养颜食疗做法大全

杂粮粥，养生养颜食疗做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-17 07:42

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【主料】
2人份黄豆30克黑豆30克绿豆30克花生30克
【辅料】
水800克大米100克糖60克

步骤1

杂粮粥，养生养颜食疗的做法大全

先将杂粮（即主料）准备好。

步骤2

杂粮粥，养生养颜食疗的做法图解

除花生外，将其余杂粮和大米放在清水中浸泡3-5小时。花生洗净即可。

步骤3

杂粮粥，养生养颜食疗的家常做法

浸泡完成后，把水倒掉，按照配方在面包桶中进行配料，不需要安装搅拌刀。

步骤4

杂粮粥，养生养颜食疗的简单做法

使用东菱6D面包机BM1352B-3C进行制作，选择烘烤菜单，调整时间为1小时。

步骤5

杂粮粥，养生养颜食疗怎么吃

小时烘烤结束后，往粥黎放入60g的白砂糖，再次选择烘烤菜单，设置30分钟。30分钟后，粥即可熬开。

步骤6

杂粮粥，养生养颜食疗怎么做

完成。杂粮粥确实是养生的好食疗哦~

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