肉肠烧宽扁豆做法大全
时间：2022-04-17
首先在烤盘中铺入一张锡纸（四周边缘按进去贴合底部）
准备好的茄子清洗干净，沥干水分，放入烤盘中
在茄子上均匀的涂一层薄油
放入烤箱中烤20分钟（上下火200度）
烤茄子过程中，我们准备青红辣椒，切成碎丁，适量的小米辣、蒜切成小丁
准备干净的小碗，调汤汁(适量的盐、酱油、耗油、熟油)调料可根据自己的口味决定
把切好的辣椒、蒜末等倒入汤汁中，搅拌均匀
烤好的茄子拿出来，在每一个茄子中间划一刀（不到切到底部）
把调好的汤料均匀的倒在茄子上、铺平，然后再放入烤箱烤10分钟
烤好的茄子，撒上一些葱花和香菜末
然后把茄子拿出来装盘就可以喽！味道辣爽鲜美，非常好吃，不炒不扎，简单又养生!和五珍粉粥组合晚餐，既解馋，还能养护脾胃，一举两得~
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