百问网

百问网

首页
菜谱
- 家常菜
- 八大菜系
- 其它
- 川菜
- 鲁菜
- 粤菜
- 湘菜
- 闽菜
- 浙菜
- 苏菜
- 徽菜
- 京菜
- 沪菜
- 豫菜
- 湖北菜
- 东北菜
- 西北菜
- 云贵菜
- 清真菜
- 港台菜
- 山西菜
- 江西菜
- 广西菜
- 云南菜
- 贵州菜
- 淮扬菜
小吃
烘焙
营养
- 蔬菜
- 水果
- 谷薯豆
- 鱼蛋肉
- 营养搭配
- 维生素
- 矿物质
- 营养素
- 野菜
- 奶类
- 粮油
- 其它
烹饪技巧
食疗食补
资讯
美食百科
- 视频
- 文章
食材

当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 闽菜 » 杂粮健康养生粥做法大全

杂粮健康养生粥做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-17 07:35

导读杂粮健康养生粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的杂粮健康养生粥的家常做法，杂粮健康养生粥的做法步骤图解，更多家常杂粮健康养生粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。杂粮健康养生粥的做法大图制作步骤,1、准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 2、准...

【主料】
2人份小米30克阿胶枣3颗黑豆20克赤小豆10克玉米(黄，干)10克葡萄干20颗
【辅料】
水1.5L

步骤1

杂粮健康养生粥的做法大全

准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟

步骤2

杂粮健康养生粥的做法图解

准备食材篇：小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净

步骤3

杂粮健康养生粥的家常做法

烧水：在电饭煲中加入1.5L水，大约10分钟后，水烧开了，将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键，很关键，很关键（重要的事情说三遍）！！！顺序：①玉米粒，煮10分钟→②黑豆，红豆一起放，煮10分钟→③放小米，煮5分钟→ →④放红枣，再放葡萄干，煮5分钟，依次放入时，都充分搅匀

标签：杂粮健康养生粥的做法杂粮健康养生粥的家常做法杂粮健康养生粥杂粮健康养生粥怎么做好吃杂粮健康养生粥制作方法杂粮健康养生粥的步骤杂粮健康养生粥大图杂粮健康养生粥菜谱如何做杂粮健康养生粥

热门焦点

最新推荐

Top