干百合和莲子都用水浸泡一个小时
锅中放入水把莲子倒入锅中
把干百合沥干水分倒入锅中
鸡肉在另外一锅中焯烫一下
把焯烫后的鸡肉也放入刚才的锅中
适量党参切段洗净倒入锅中
加入适量红枣
加入少许枸杞
加入适量瘦肉
盖上锅盖大火煮开改小火煮一个小时
关火加盐调味即可
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