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适合糖尿病人的苦荞饼干做法大全

来源:网络 转载:百问网 时间:2022-04-17 03:33
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【主料】
1人份 低粉和苦荞粉的混合粉150克 叶酸菊粉20克 黄油50克 鸡蛋1个

步骤1 适合糖尿病人的苦荞饼干的做法大全

首先准备所需的原材料。如图,黄油、鸡蛋、叶酸菊粉、低筋面粉和苦荞粉的混合粉比例是(低粉2:苦荞1)

步骤2 适合糖尿病人的苦荞饼干的做法图解

先将鸡蛋打成蛋液备用

步骤3 适合糖尿病人的苦荞饼干的家常做法

接着我们在低粉和苦荞粉的混合粉中加入叶酸菊粉

步骤4 适合糖尿病人的苦荞饼干的简单做法

然后用橡皮刮刀混合均匀!苦荞能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用, 又称“三降”食品。所以苦荞与叶酸菊粉的融合是双剑合璧,对于血糖高的人非常适合!

步骤5 适合糖尿病人的苦荞饼干怎么吃

黄油室温融化!

步骤6 适合糖尿病人的苦荞饼干怎么做

将之前准备好的蛋液倒入黄油中!

步骤7 适合糖尿病人的苦荞饼干怎么炒

将黄油和蛋液混合在一起!

步骤8 适合糖尿病人的苦荞饼干怎么煮

混合面粉过筛

步骤9 适合糖尿病人的苦荞饼干怎么炖

将过筛后的面粉倒入黄油蛋液中搅拌均匀!

步骤10 适合糖尿病人的苦荞饼干怎么煸

面团揉好以后放冰箱冷藏室冷藏半个小时

步骤11 适合糖尿病人的苦荞饼干怎样煸

取出面团擀至成薄片,然后用磨具压出花型。就可以送入烤箱了。每个人的烤箱温度都不一样,所以大家根据自己的烤箱温度来调整吧,我的是烤箱提前预热,然后170度上下火烤制15分钟

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