准备所需食材
藜麦清洗干净浸泡30分钟
鲜虾去皮、去虾线洗净
水烧开倒入玉米笋煮熟捞出备用
泡好的藜麦倒入开水中煮至开花捞出控水
生菜切成粗丝
水萝卜切片
黄瓜切片
小番茄切瓣
所有食材放在一起加上油醋汁拌匀即可“cucu零脂肪油醋汁,低卡轻食沙拉必备”
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