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吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 19:15
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【主料】
大鸡腿2个 西兰花小半个 胡萝卜小半根
【辅料】
蒜片适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 红糖水适量 淀粉水适量 蜂蜜适量 清水适量

步骤1 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了的做法大全

大鸡腿去骨后再切几刀，便于入味

步骤2 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了的做法图解

加蒜片 生抽 料酒 老抽 蚝油

步骤3 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了的家常做法

抓匀腌制30分钟左右

步骤4 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了的简单做法

将西兰花和胡萝卜焯煮一下捞出备用

步骤5 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了怎么吃

鸡腿放入锅中煎至两面焦黄，倒入腌制时剩下的料汁

步骤6 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了怎么做

再倒入调好的料汁（生抽 红糖水 淀粉水 蜂蜜 清水），盖盖焖煮15-20分钟左右

步骤7 吃一口就沦陷，口口是肉爆汤汁，这道美食不学亏大了怎么炒

焖好的鸡腿切块摆盘，淋上汤汁，撒上芝麻就可以开吃了

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