谷物能量块做法大全
时间：2022-04-18
将低筋面粉、鸡蛋、牛奶、糖、盐放入容器内稍微搅拌一下，不要有干粉就行
盖上保鲜膜冷藏3小时
贝贝南瓜切块，挖去籽
高压锅或者蒸锅隔水放入南瓜
开大火将南瓜蒸熟
用筷子插一下可以轻松插透就是好了
准备一块黄油，锅里放一些水，隔水加热，将黄油融化备用
关火，放在aca电陶炉保温
将冷藏的面糊取出，过筛三次，这样面糊就很细腻没有疙瘩了
倒入刚才融化的黄油还有植物油搅拌均匀
准备一个18cm的平底锅，不需要放油，一定要选不粘锅，先把锅热一下有点温度，倒入一勺面糊，马上面糊就会凝固了，马上打圈，这样饼皮会更薄
放在aca电陶炉上面继续加热，表面看到有微微膨胀，有一些气泡就是好了，电陶炉我一直开2档，小火加热，煤气炉一定要小火不然很容易糊
边缘用硅胶铲刮一下直接倒扣，可丽饼就会从不粘锅里掉出来
把可丽饼铺好，放一勺南瓜泥
将饼这样折叠起来
最后撒上麦片，还有香草装饰即可
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