金银花专题为您提供金银花的基本介绍，金银花的功效与作用，金银花的营养价值，以及金银花的禁忌人群和适宜人群。

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材料:花生仁100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。做法:1、将银耳、枸杞子、花生仁分别洗净，花生仁放在温水中浸泡； 2、锅中放入牛奶

材料:金银花炖猪展（1人份）：做法:1、准备好食材，猪展切成大块，加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟。 2、锅里倒入适量的水，放入蒸架，点火煮水。 3、

材料:主料：猪腱子肉100g、银耳1朵做法:准备：南北杏洗净、用水浸泡20分钟，银耳用冷水浸泡； 1. 猪腱肉洗净，切成大块； 2. 泡发的银耳撕成小块备用；

材料:1、雪梨一个做法:1、银耳温水泡开（约20分钟），然后洗净。 2、红枣切开，铺在银耳上。 3、雪梨去皮去核，切块，铺在电炖盅最上层。 4、

材料:银耳1朵，泡参6g，去核红枣10粒，冰糖适量做法:1、将银耳用清水浸透发开洗净。 2、清水煮沸倒入炖盅加入所有材料。 3、隔水炖4小时即可。

材料:银耳、红枣、冰糖做法:1、银耳入水泡软摘尽泥沙，撕成小朵。 2、红枣入水泡软，冰糖敲碎。 3、砂锅上火，加水放入银耳、红枣大火烧开。

材料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个做法:功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与

材料:鸽子，麦冬，银耳，枸杞，姜片，做法:1.鸽子淖血水，洗净后加其它材料一起炖2小时，喝前加盐即可

材料:木瓜1个，雪耳1朵，鸡蛋2个，冰糖适量，热开水4碗做法:1.木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵 2.木瓜、银耳、冰糖放进炖盅 3.加

材料:银耳，雪梨，木瓜，冰糖做法:1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片 2.雪梨两个削皮去核切小块 3.木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块

材料:木瓜一个，银耳一朵，杏仁一把，红枣若干个，冰糖适量做法:1.银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块 2.锅

材料:银耳1朵 红皮莲子300克 大红枣10-15个 冰糖适量（白冰糖，黄冰糖都可以）做法:1 冷水泡发银耳，去根部. 莲子放到冷水里，泡发。 2 把银耳掰开和莲子，大红枣