材料:网纹瓜一个，红枣，冰糖，花生米，枸杞子，银耳。做法:1.网纹瓜洗净去顶。 2.去籽挖空内瓤，用小刀切出造型。 3.锅中倒入适量的清水，烧热后放入泡发

材料:用料主料：水发金耳100克、水发蛤士蟆100克配料：水发银耳50克、木瓜200克、水发湘莲50克调料：蜂蜜50克、冰糖100克做法:1、将木瓜解切成形。 2、金耳、

材料:主料：雪蛤膏20克，银耳(干)30克，苹果脯20克，枸杞子5克，做法:1.将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。 2.将果脯切丁，枸杞压碎。 3.锅内加水、冰糖、蜂蜜

材料:绿豆，雪蛤，银耳，枸杞，薏米，冰糖做法:1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~ 2.银耳用清水泡一会就好了~ 3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右，再放入

材料:银耳、红枣、冰糖做法:1、银耳入水泡软摘尽泥沙，撕成小朵。 2、红枣入水泡软，冰糖敲碎。 3、砂锅上火，加水放入银耳、红枣大火烧开。

材料:木瓜1个，雪耳1朵，鸡蛋2个，冰糖适量，热开水4碗做法:1.木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵 2.木瓜、银耳、冰糖放进炖盅 3.加

材料:银耳，雪梨，木瓜，冰糖做法:1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片 2.雪梨两个削皮去核切小块 3.木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块

材料:木瓜一个，银耳一朵，杏仁一把，红枣若干个，冰糖适量做法:1.银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块 2.锅

材料:银耳，西洋参，桂圆，冰糖，木瓜做法:1、泡发银耳（不是雪耳！！），加些西洋参桂圆啥的，冰糖一大块，放慢炖锅里低档炖一晚。 2、市场买来小小木瓜一只，切了半只丢进去，再

材料:大梨一个 冰糖适量 银耳做法:1.银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质 撕小块 2.把除了梨之外的都放进锅里 加水 超出食材2指节 3.开锅后

材料:材料；做法:粗加工； 干银耳去根洗净，泡15分钟待用，干枸杞洗净，（1个220克雪梨为例）切成15片 单份制作； 湿银耳25g，雪梨片5片（70-80克），麦冬

材料:梨一只，雪耳半朵，杏仁10粒左右，冰糖适量。做法:1. 雪耳用水浸泡半小时左右，直至泡发。剪去根部，撕成小片。 2. 雪梨去皮去核，切成小块；杏仁粒用小刀从中切

材料:雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克做法:1、将雪梨去皮、去核、切块， 2、将雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟， 3、倒入容器内，待温热后加入冰糖(或蜂

材料:水发银耳200克　　甜杏仁25克　　桂圆肉25克　　冰糖100克做法:1.甜杏仁放入热水中浸泡，剥去种膜； 2.桂圆肉放入凉开水中略泡；银耳去杂洗净；

材料:冰糖适量，银耳一小朵，南北杏适量，干百合适量，雪梨一个做法:1、银耳泡发，淘洗干净，并摘去老的部分，撕成小朵待用。 2、将雪梨切顶，用小勺挖去梨心，在里面加入