材料:食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条做法:1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。 2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软

材料:豆角2斤，土豆2个，五花肉适量，葱姜蒜少许，酱油1炒勺，盐少许，花椒粉适量。做法:1.肉切大块，土豆切大块。 2.锅里放油加热，放五花肉煸炒，放姜蒜煸香，放豆角炒倒（炒

材料:主料：牛肉250g、胡萝卜2根、土豆1个做法:1. 牛肉洗净切2cm见方块，胡萝卜和土豆分别切滚刀块； 2. 牛肉中放入盐和黑胡椒粉； 3. 将牛肉抓匀，腌

材料:牛肉2斤、土豆1个、番茄4个、葱、姜、花椒、八角、香叶、盐、料酒1勺。做法:1、葱切段姜切片，准备好香料。取两个番茄去皮后打成泥。将牛肉洗净切块。锅内放凉水

材料:用到了食材牛肉，土豆，西红柿，生抽，料酒，老抽和八角、桂皮等香料做法:1.牛肉洗干净后切成块状备用，生姜切片，大蒜切片，西红柿直接切块备用，土豆也一样； 2.在锅

材料:绿豆50克、南瓜100克、适量盐、油做法:1、准备绿豆50克和南瓜100克，并将其洗净。 2、将南瓜切成小方块状，沥干的绿豆拌入适量盐。 3、锅里

材料:土豆 3个做法:1、土豆去皮，切成大拇指大的块，用水洗一下。 2、五花肉薄片切成5cm长。 3、圆葱沿中心线切成1.5cm宽的条。 4、

材料:牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒，胡椒粉，香菜做法:1.牛肉泡一下水，去血水，洗净切块 2.锅内放冷水，放牛肉，焯水捞出、姜切片、葱切段 3.

材料:牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱，葱，姜，八角2颗，干红椒，花椒，盐，生抽，老抽做法:1.牛肉切块，和葱段一起下入凉水锅中，焯水，煮两分钟后捞出来冲干净，沥干备用 2.土豆胡萝卜切滚

材料:胡箩卜3根土豆 3个鸡腿 1斤元葱 1个姜 适量老抽 适量盐 适量花椒 适量鸡精 适量糖 适量大料 适量做法:1. 锅加油放元葱大料花椒炒香。 2. 放老抽和糖。 3.

材料:谷鸭子半只，土豆，胡萝卜，葱姜，香菜，料酒，盐，糖，老抽，十三香做法:1、鸭子斩成小块、土豆、胡萝卜切成滚刀块，葱姜切好。 2、烧开水，进行焯水。然后放入凉水，冲净

材料:排骨，土豆，胡萝卜，香菇，青椒，盐，料酒，酱油，白糖，葱，姜，蒜，花椒，八角做法:做法 1.土豆，胡萝卜，青椒，香菇分别洗净切大块 2.切好的土豆用清水冲洗几遍，然后

材料:猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒做法:1、猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3～5分钟。 2、捞出猪蹄，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒

材料:主料：猪前蹄1000克，白芸豆100克 做法:1、将猪蹄清洗干净，剁小块倒入凉水中浸泡出血污，再沥干。 2、白芸豆提前浸泡1天，再淘洗干净，沥干水分。

材料:牛肉块、葱段、土豆、胡萝卜、姜片、蒜片、八角、干红椒段，适量水，老抽、白糖、盐,转大火、少油,盐做法:牛肉块、葱段入凉水焯水，洗净沥干；土豆、胡萝卜切滚刀块洋