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小米紫薯粥的功效,小米紫薯粥不仅可以健脾,还有养胃止吐的功效,对人体的脾胃是有明显的调理作用,可以滋养血液,而且能够提高胃的功能,促进胃液的分泌,对消化不良,腹泻还有浮躁以及恶心,呕吐,都是有很好的调理作用,小米紫薯中的紫薯含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动。
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黑米南瓜粥功效与作用,黑米南瓜粥有解毒的作用,能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质,清除人体里面的有毒物质,同时对胃病患者可以促进胃中胆汁分泌,食用后对于脾胃虚弱引起的大便溏薄等病症有很好的治疗作用,黑米南瓜粥中含有丰富的花青素,可以起到延缓衰老的作用。
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蚕豆熬粥的功效,蚕豆粥有益智补脑,记忆力的增强作用,还有利于消化及排便,调节便秘,并且可以降低胆固醇。