材料:洋葱半个，鸡蛋3个，香菜、油、椒盐粉、生抽、蒸鱼豉油、料酒、白糖各适量做法:1、洋葱均匀切块，香菜洗净切末。 2、一空碗里加半勺料酒、一勺生抽、半勺

材料:主 材：嫩仔牛肉、洋葱做法:1、在锅内倒入油，烧热后将孜然粒、朝天椒段炝锅，再倒入牛肉翻炒，炒熟即可。 2、出锅后，最好将菜盛在能点火的器皿上，把洋葱

材料:主料：猪里脊肉25g。做法:1、猪里脊肉洗净沥水，打片切丝，加红苕粉、姜丝、蒜蓉和盐少许拌匀。 2、洋葱剥外皮洗净切丝，青红椒去蒂洗净切丝。

材料:洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质，并能促进引起血压升高的钠

材料:猪肉馅，速熟麦片少许（比例为2：1），洋葱，姜，葱，盐，鸡精，料酒，胡椒粉，生粉做法:1.洋葱切成细小的丁，姜切末，麦片放入碗中倒入少许水混合至半湿；将三样材料混合在一起，依次调入盐，鸡

材料:面粉300克，香菇，肉馅，洋葱1/4个，牛奶160克，白糖1茶匙，酵母1/2茶匙，黑木耳，花椒3～5粒做法:1.牛奶160克倒入干净的碗中 2.小碗放入微波炉中，高火加热20秒左右至

材料:鸡中翅6只，洋葱1/4个，生姜4片，白糖1小勺，蜜糖1汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，清水1/3碗做法:1、鸡翅洗干净，洋葱切碎。 2、用姜片、生抽、白糖腌制鸡翅20分钟。

材料:鸭腿三个，叉烧酱（烤肉酱）两汤匙，洋葱半个，老抽半汤匙，生抽一汤匙，料酒一汤匙做法:1.鸭腿肉洗净，用一把剪刀剪开去掉骨头 2.用刀背把鸭腿肉横竖各敲打几十下

材料:主料：牛肉300克，洋葱250克?br> 做法:做法： 1.牛肉洗净，切成筷子般粗的条形，放入酱油适量，盐少许腌约10分钟；洋葱纵切两半，再横切成条备用。 2.

材料:主料：牛肉300克，洋葱250克?br> 做法:做法： 1.牛肉洗净，切成筷子般粗的条形，放入酱油适量，盐少许腌约10分钟；洋葱纵切两半，再横切成条备用。 2.

材料:排骨半磅 大土豆一个 洋葱半个 1-炒排骨做法:其实很简单。就是炖排骨里放点儿土豆~ 。排骨炒之前需要用水煮一下，把肉渣去掉。然后锅里放油，油不要太多，未热的时候

材料:主材料：做法:处理洋葱： 洋葱切成块，要一块一块的分开，不要粘在一起。如果切洋葱时怕气味刺眼，可考虑下将刀放在冰箱里冷冻，这样可减少刺激，本人试过下，当时

材料:猪排肉3块、洋葱半个、照烧酱3汤匙。做法:如何处理猪排肉 一、用专门锤肉的锤将猪排肉两边均匀地锤，再用较重的刀拍一边，再将肉的四周划几个口子，不让

材料:Beef Smoked Sausage 0.5 条，洋葱1个，菜椒1个，红萝卜0.5个、蒜头2粒。做法:一、将菜椒、洋葱和红萝卜全部改刀成块，少量洋葱切丝，蒜头切片，香肠斜切成片，放入生铁玉底

材料:牛肉 约半磅做法:一、牛肉逆纹切片，尽量薄些，先放孜然粉 1 汤匙、迷迭香 1 茶匙、欧芹 0.5 茶匙、黑椒粉 0.5 茶匙、盐 1/4 茶匙、生抽 1 汤匙、糖 1/4-1/3 茶匙