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材料:燕窝7-10克，红枣10个，雪耳1个，杞子适量，元肉2匙，做法:1.燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤。用一品行性价比最高的一款燕窝，特别适合自己吃
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材料:乳鸽一只，淮山4-5片，枸杞约15颗做法:1、将新鲜乳鸽洗净，整只或斩成4-5大块，放入陶瓷锅内，并放入姜块；再将淮山和枸杞洗净后放入陶瓷锅内，加入适量清水。 2
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材料:大枣，菠萝，莲子，百合，枸杞。冰糖做法:大枣，百合，莲子需要提前浸泡几个小时 。然后清水上锅，除去菠萝和枸杞，各种材料放在一起煮半个小时。 然
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材料:归阳参1克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片做法:1 将归阳参、枸杞先泡水5分钟。 2 等锅热后将羊肉放入锅中，再加姜干煸3分钟，使羊肉中的污
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材料:野生五指毛桃\\猪骨\\枸杞做法:一、把五指毛桃先用水泡两个钟,泡过的水也要。二、需要配料猪骨和枸杞洗干净。三、把五指毛桃和猪骨枸杞一起下锅快速炖两外钟。四
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材料:白萝卜一个，枸杞几粒，蜂蜜适量做法:1.白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软 2.先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜
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材料:主料： 枸杞1/2斤（约300克），瘦肉6两（约240克），杞子2钱（约10克），姜2片，生粉1茶匙。做法:1、枸杞去枝留叶，洗净后氽水留用；杞子用热水浸洗，再用清水洗净。
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材料:材料：参须15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片做法:1 将参须、枸杞先泡水5分钟。 2 等锅热后将羊肉放入锅中，再加姜干煸3分钟，使羊肉中的污水、油脂渗出
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材料:排骨、淮山、枸杞适量、红枣几个、生姜几片做法:1、排骨飞水，然后放入冷水锅中，加入淮山（淮山去皮切段）、枸杞、红枣、生姜一起大火烧开； 2、关小火转入
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材料:老藕（粉藕） 2截（切圆片） 做法:1、热镬油爆蒜茸姜丝成金黄色，放入瘦猪肉片煸一煸，丢入枸杞子翻炒一分钟，转文火。 2、倒入蚝油、酱清、米酒各一茶匙，然后浇下
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材料:木瓜1个，燕窝适量，冰糖适量，枸杞适量做法:1. 木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，备用。 2. 将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净
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材料:主料：怀山药400克，羊肉300克。做法:1、将羊肉切成块。怀山药去皮洗净切成块。 2、勺内加色拉油烧热，放入羊肉块煸炒至变色，加入料酒、酱油、鲜汤、葱段
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材料:用料原材料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法:1、鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。
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材料:用料原材料：枸杞子10克，红枣10枚，猪瘦肉300克，清汤700克，姜10克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法:1、枸杞子洗净，红枣去核洗净浸泡，姜切片，猪瘦肉切成蚕豆丁大小氽水待
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材料:用料原材料：枸杞子10克，蜜枣5克，猪肝150克，姜10克，清汤600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法:1、枸杞子洗净，蜜枣开水泡发制净，猪肝切片氽水，姜切片待用。
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