材料:燕窝7-10克..木瓜1个..雪耳1个做法:1.燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤。用一品行性价比最高的一款燕窝，特别适合自己吃，一盏大概7克，

材料:燕窝7-10克，雪耳1个，雪梨2个做法:1.燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤. 用一品行性价比最高的一款燕窝，特别适合自己吃，一盏

材料:燕窝7-10克，红枣10个，雪耳1个，杞子适量，元肉2匙，做法:1.燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤。用一品行性价比最高的一款燕窝，特别适合自己吃

材料:1、燕窝2盏做法:1、泡发燕窝：将燕窝在清水中浸泡3小时。 2、用镊子将杂质去除。 3、燕窝碗中加入纯净水。 4、将燕窝放入炖盅

材料:燕窝1盏做法:1. 选择一片好的燕盏 2、燕窝放入玻璃容器，我用的是我家的燕密盏，性价比最高的一款燕窝，特别适合自己吃，一盏大概7克，也就是说可以共两个人

材料:一大碗鲜奶、一百九十克燕窝、五颗红枣、适量糖。做法:用清水将燕窝泡上2小时后，将绒毛拣去，再将其洗净备用，红枣要去核。http://www.xiuai.com/breast/将全部材料

材料:1个小木瓜，3块冰糖，1小碗学耳，1盏燕窝做法:1、把燕窝用水浸泡，大约6-8小时。中途要换2-3次水，发开后把羽毛挑出来，备用。 2、木瓜切开去核，然后去皮切块，备

材料:干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量做法:1.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水 2.泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透 3.泡发好的

材料:燕窝两盏，冰糖100g，红枣10粒，有时可以适量加当归做法:1）燕窝入冷水发6-7小时，发好的体积为原来的4-5倍左右； 2）把发好的燕窝撕成细丝后放入炖盅，加入红枣和

材料:木瓜1个，燕窝适量，冰糖适量，枸杞适量做法:1. 木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，备用。 2. 将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净

材料:(一人份)白燕：8克冰糖：适量雪梨：1个川贝：6克水：2碗做法:1. 燕窝提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上炖，也可以早上开始泡；用白色碗较容易发现杂质），待其泡透发胀后，用

材料:主料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。做法:木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的

材料:印尼燕窝(燕条）5钱（约20克），南杏2两（约80克），北杏2钱（约8克），糖适量做法:1.首先将燕窝洗净，然后浸水八小时，拣去毛及杂质后滤去水份，用干毛巾把燕窝弄干，将拣净的燕窝加五碗水

材料:血燕盏4盏，冰糖60克，清水1升做法:1、将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡１０分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质 2、将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水

石蜂糖蜜枣龙眼炖燕窝的做法菜谱为您推荐大图正宗的石蜂糖蜜枣龙眼炖燕窝的家常做法，石蜂糖蜜枣龙眼炖燕窝的做法步骤图解，更多家常石蜂糖蜜枣龙眼炖燕窝怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。石蜂糖蜜枣龙眼炖燕窝的做法大图制作步骤,1、蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效。龙眼肉可以宁心安神，消除疲劳。马来西...