材料:豆腐，cook100麻辣香锅调料做法:豆腐切成2厘米的方块，摆入盘中。 cook100马路香锅调料调成汁水浇在切好的豆腐上。 放入微波炉高火加热3

材料:去皮五花肉500g、豆腐乳1小块、老抽5ml、生抽10ml、白酒15ml、白糖30g、盐焗鸡粉5g、葱姜少许、盐少许、油适量做法:1、猪肉洗净，切成长约7厘米，厚度2厘米的大块，

材料:主料：鸡腿2个做法:【准备】：葱切段，姜切片； 1. 将葱段和姜片放入料理机； 2. 加入生抽和盐； 3. 加入蜂蜜； 4. 再加入黑胡

材料:主料：五花肉200克，青豌豆约100克做法:1、先将五花肉切成厚度2-3mm的肉片放入耐热玻璃盆中，加入生抽少许、花椒粒十数粒、料酒少许、腐乳少许，用筷子或手搅拌肉片都

材料:食材：海和深海无骨刀鱼王做法:烹饪方法： 1、刀鱼解冻，用盐、料酒、味精腌制入味，最后加少许味极鲜、姜片、大料、葱段，淋上色拉油，打上保鲜膜。

材料:海和深海无骨鳕鱼做法:烹饪方法： 1、鳕鱼解冻，用盐、味精、料酒、味极鲜少许腌制入味。 2、放入葱段、姜片、大

材料:食材：海和深海无骨刀鱼做法:1、刀鱼解冻切成10-15公分大段，中间铺开四面均匀撒上盐、味精、料酒腌制入味装盘。 2、将腌好的刀鱼放上葱段、姜片、大料

材料:猪肉 、豆腐皮 、色拉油、味精、葱适量、姜少许、料酒、酱油、淀粉、食盐、白糖、做法:1、将豆腐皮洗净切成宽均为7-8厘米的方块，叠放在小盘中，罩上保鲜膜（留疏气

材料:羊肉、微波炉、盐、孜然粉、辣椒粉、生抽做法:1、将羊肉清洗干净，撕去薄膜，用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片。 2、将生抽和食用油倒入杯中搅匀后，倒入

材料:鸡翅中6个，黑胡椒粉1汤匙，红酒3汤匙，生姜1片，洋葱1/4个，大蒜2瓣，蚝油3汤匙，食盐1/2茶匙，蜂蜜1汤匙，香油1/2汤匙，蚝油1/2汤匙做法:1.【鸡翅的腌制过程】 2.鸡中

材料:猪小排300g，蛋清适量，玉米淀粉适量，白芝麻少许，生抽1大勺，细砂糖1大勺，醋1大勺做法:1.猪小排斩成小段，清水反复浸泡去除血水，放入碗中，加入生抽 2.加入一大勺

材料:茄子1根，鸡肉50克，青椒1根，红椒1根，蒜3瓣，甜面酱1茶匙，辣酱1茶匙，料酒少许，豆豉少许做法:1.鸡肉切成肉末，倒入少许料酒 2.加入1茶匙甜面酱 3.加入

材料:长茄子2根，红尖椒2个，蒜3瓣，香葱2根，香菜1根，辣椒酱2汤匙，盐少许，植物油适量做法:1.葱、蒜、红椒、香菜分别切末 2.茄子洗净、去蒂，正中间划一刀，刷一层油，放

材料:肉卷皮：面粉60g，鸡蛋1个，水100ml，盐、味精、胡椒、油少许，做法:1.面粉、鸡蛋、水和成稀糊糊状，加入盐、味精、胡椒、油调味备用； 2.面糊用小平底锅摊成薄薄

材料:主材：猪肉400克，我选的是猪颈第一刀的肉，那样烧出来切片上盘会非常好看，而且口感也特别好。做法:1、猪肉洗净吸干水分，切成均匀的块状或大条状。 2、把调