材料:蛋清2个，豆苗适量，黄瓜3片，金橘3个，有机发芽杂粮面包1个，橄榄油适量，盐适量做法:1.在锅里放油把豆苗炒熟，加些盐。 2.金橘切片放入打散的蛋清，加些盐，放在锅

材料:猪排骨、芋头、适量糖、大葱、老姜、八角、大料、少许豆瓣、老抽、料酒做法:1、因为夏天很热，不宜把排骨整得太过油腻，第一步炒糖的时候，我没有用油而是用的水。

材料:五花肉300g，番茄沙司3汤羹，糖2两，西兰花2个，生粉适量，水适量，冰块适量（约3盒）做法:五花肉洗净，切成3cm左右的一块块，用酱油、糖、盐、油、胡椒粉、酒、姜等适量腌制60分钟

材料:肋排，老抽，五香粉或十三香，盐，蒜泥做法:烤孜然排骨 1：排骨洗净，放入适量的老抽，五香粉或十三香，盐腌渍一天。 2：腌渍好的排骨，放少量水，放一点点淀

国庆假期南方大部分地区将现高温 夏天的衣服别着急收，9月26日发布预报，秋老虎登场，国庆假期南方大部分地区得在高温中度过。今年国庆假期南方秋老虎虎视眈眈，据中央气象台，9月30日至10月4日，江南、华南北部将出现较大范围高温天气过程，日最高气温有35～37℃。友情提醒：夏天的衣服别着急收哦！

1、会有一点热。高帮帆布鞋属于高帮鞋，气温超过30度以上，高帮的鞋子劣势就显示出来了，因为会有些捂脚；当然，如果是在一些夏季气温不是很高的地方，比如云南、贵州，穿高帮帆布鞋可能也不是特别热。2、此外，高帮帆布鞋是有夏季穿的透气款的，透气性比较高，不会让脚太闷热。

贵州安顺龙宫：感受夏天的清凉，体验最唯美的水溶洞，龙宫风景区总体面积60平方公里，是一个以壮观瑰丽的水溶洞、洞穴瀑布和旱溶洞为主，由洞外田园山寨、山野峰峦、嶙峋石林以及丰富多彩的民族风情共同组成。分为中心、漩塘、油菜湖、仙人箐等四大景区。龙宫是贵州接待条件最成熟、景观最精华的黄金旅游点之一。

倩女手游第四弹周年庆直播福利曝光，草莓也准备好收割少女心啦~在这个夏日将甜度调高，让《倩女幽魂》手游承包你的草莓自由！

夏天制作霉豆腐可以将豆腐浸水20分钟，之后捞出沥干水分并切块，把豆腐块放入整体内盖上纱布，再把蒸屉移至温暖的地方放置一个星期，豆腐表面发黄后过一遍白酒并沾上辣椒末调

保温饭盒夏天带饭可能会馊。在夏天温度较高的情况下，饭菜容易变质发馊。因此在夏天使用保温饭盒带饭，若放置时间较长、盖子没有盖紧等，则有可能使饭菜出现变质的情况。如果放置时间较短，如4个小时左右，且卫生方面做得较好，饭菜一般不会变质。

夏天的小兴安岭主要特点，是拥有郁郁葱葱遮天蔽日的茂密树林，它以宽谷、山地和丘陵为主，森林面积多达500万公顷，其中红松积蓄量最多，占据全国总量的一半有红松故乡的美誉，

夏天柜子发霉的处理方法 夏季柜子出现发霉的情况，需要及时将里面的物品全部拿出来晾晒。用干抹布用力擦掉柜子上面的霉菌，如果不能彻底擦干净，可以再蘸取少量的洗洁精反复擦

夏季想要高效减肥需要控制自己的饮食，以清淡为主，清晨可以搭配少量的小米粥饮用一杯蜂蜜水，中午以及傍晚食用少量的蔬菜或是面条，每天2个小时的运动时间，减少碳水化合物的

夏季游泳需要提前做好热身运动，可以避免下水后出现肌肉抽筋的情况。游泳时忌空腹，身体没有足够的能量供给，容易出现脱力、头晕、昏迷，甚至是出现溺水情况。并且游泳的地点

夏天使用冰箱，要注意这几点，夏季使用冰箱时，要注意采取一些预防措施，避免食物变质，例如放入冰箱内的食品必须是清洁干净的，生食和熟食要分开放置，不要将冰箱与音响、电视、微波炉等电器放在一起，经常清理冰箱、减少开关冰箱门的次数等。