材料:原料：四季豆100克，红尖椒1个做法:1、材料准备好。 2、四季豆摘去豆筋，洗净斜切成丝，红椒洗净去芯切丝，大蒜剁碎。 3、锅内入适量油，入蒜沫爆香

材料:四季豆，土豆，盐做法:四季豆炖土豆的制作过程： 1：四季豆摘去头尾，切成一段，土豆削皮去滚刀块，，起锅坐油放入四季豆煸炒，加入抹过四季豆的水，煮到快断生的时候

材料:四季豆6-7两，橄榄菜半盒，葱，姜，蒜，辣椒干少许，肉丁，盐，糖，酱油，料酒，鸡蛋，生粉做法:1、肉丁略用盐、糖、酱油、料酒腌下，放点鸡蛋清，生粉浆好。 2、四季豆切碎后最

材料:四季豆，橄榄菜，肉末，红尖椒1个，葱末，姜末，蒜末做法:1.准备材料 2.肉末用少许盐和料酒腌制片刻 3.四季豆切小段，开水里汆烫一分钟 4.

材料:豆角，肉末，榄菜，葱花，盐，生抽，料酒，耗油做法:1.锅中倒入适量的油，中火，放入葱花，爆香锅底 2.下入肉末，炒匀肉馅后放入豆角丁，大火翻炒，放入生抽、耗油继续翻炒

材料:低筋面粉110g做法:1 白豆沙馅和糖渍白色四季豆混合均匀成为馅料 2 低筋面粉和苏打粉混合过筛 3 容器中放蛋打

材料:四季豆，青椒，大蒜，花椒，盐，味精，鸡精，植物油。做法:1：将四季豆和青椒都切成片，打算拍烂切成渣。 2：用大火把油建熟，然后将切好的四季豆，青椒，大蒜，再加花椒，一起到

材料:1，前腿肉或五花肉，四季豆做法:1，肉切块，如是前腿肉，肥瘦分开。四季豆掐成段。 2，锅内放入菜籽油，肥肉，加几片姜，肥肉油出得差不多时放入瘦肉，加少许黄酒，醋，蒜瓣

材料:材料：去皮去骨鸡腿肉1磅，四季豆半斤，中等白洋葱一颗，芹菜两根，小番茄（grape tomato)15个，（蘑菇半盒---包菜汤剩下的），鸡汤34oz做法:1. 鸡肉切丁，四季豆切段，洋葱切片，芹菜切

材料:乌龟豆 500g做法:预先把咸蛋煮熟后剥壳弄碎备用。 以斜刀法切成2”头尾尖的乌龟豆。 热油爆香蒜蓉，把尖尖乌龟豆段倒下镬炒3分钟后，

材料:主料：四季豆750克做法:1. 将四季豆摘去两端，并撕去边筋，再一斩为二； 2. 洗净沥水后，放入高温油锅内炸至碧绿并有些干瘪时捞出沥油； 3. 原炒锅

材料:用料主料：海米、四季豆调料：姜、醋、盐、鸡精、香油、糖、食用油做法:1．将四季豆择洗干净，切成长段，用开水焯一下捞出，姜洗净切成末； 2．坐锅点火放入油，油热

材料:用料原材料：芸豆10粒，猪腰1个，姜10克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法:1、将猪腰洗净切块汆水，芸豆洗净，姜切片待用。 2、净锅上火，放

材料: 材料牛肉(5两)、四季豆(6两)、蒜(5瓣)、胡椒粉(1/5汤匙)腌料鸡粉(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)调料油(7汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/3汤匙)、料

材料:烹制材料两人份做法:1、四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切成两半；红椒洗净，切成圈状。 2、烧开锅内的水，加入汤匙盐，放入四季豆焯至变色，捞起过冷河沥干水。