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通常来说在晚上吃甘蔗是不会发胖的,但也要适量为宜,尤其是对于患有糖尿病的人不要食用,而里面的糖类物质比较容易被人体吸收,适量吃的话能起到生津止渴、利尿排毒等功效,
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晚上吃黄瓜会胖吗,晚上吃黄瓜不会发胖,黄瓜的热量每一百克只有15大卡,黄瓜还含有蛋白质,植物纤维和不同种类的微量元素,如果想减肥,可以安排合理的食谱,适当地吃黄瓜。
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吃猕猴桃会胖吗,正确吃猕猴桃是不会长胖的,注意食用量即可,猕猴桃的热量非常低,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,葡萄糖的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。
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吃烤红薯会发胖吗,正确吃红薯不会发胖,红薯的热量相对性不高,可以用红薯替代米面当主食,可以起到很好的减肥效果,但是也要适量,吃多了也是会影响减肥效果的,如果拿红薯当做副食,在吃完主食之后才吃红薯那么就会热量过剩从而发胖。
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