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饱腹杂粮粥，好吃不发胖做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 19:19
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【主料】
3人份 红豆50克 糙米20克 燕麦米30克 荞麦米20克
【辅料】
红糖适量

步骤1 饱腹杂粮粥，好吃不发胖的做法大全

准备好食材

步骤2 饱腹杂粮粥，好吃不发胖的做法图解

所有的食材淘洗干净

步骤3 饱腹杂粮粥，好吃不发胖的家常做法

砂锅放入适量水，把淘洗干净的米放进去

步骤4 饱腹杂粮粥，好吃不发胖的简单做法

盖上盖子，大火煮开后转成最小火，慢慢煮1——2小时

步骤5 饱腹杂粮粥，好吃不发胖怎么吃

关火之前放入红糖

步骤6 饱腹杂粮粥，好吃不发胖怎么做

再煮5分钟左右至红糖融化就好了

步骤7 饱腹杂粮粥，好吃不发胖怎么炒

香浓细滑的杂粮粥

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