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当前位置：首页 » 美食 » 菜谱 » 闽菜 » 排毒养生健康凉拌菜做法大全

排毒养生健康凉拌菜做法大全

来源：网络转载：百问网时间：2022-04-17 07:30

导读排毒养生健康凉拌菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的排毒养生健康凉拌菜的家常做法，排毒养生健康凉拌菜的做法步骤图解，更多家常排毒养生健康凉拌菜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。排毒养生健康凉拌菜的做法大图制作步骤,1、西兰花撕成小块清洗干净。 2、黑木耳泡发后清洗干净。 3、锅内水开后放入木耳氽...

【主料】
3人份西兰花400克黑木耳6克白皮蒜4瓣
【辅料】
鲜酱油2勺盐适量橄榄油1勺醋1勺

步骤1

排毒养生健康凉拌菜的做法大全

西兰花撕成小块清洗干净

步骤2

排毒养生健康凉拌菜的做法图解

黑木耳泡发后清洗干净

步骤3

排毒养生健康凉拌菜的家常做法

锅内水开后放入木耳氽熟捞出控水

步骤4

排毒养生健康凉拌菜的简单做法

继续放入西兰花氽熟捞出控水

步骤5

排毒养生健康凉拌菜怎么吃

大蒜头剁成蒜蓉，酱油、醋、橄榄油调成料汁

步骤6

排毒养生健康凉拌菜怎么做

氽熟的西兰花和木耳摆放盘中，吃时把料汁浇在菜上拌匀即可食用

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