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鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗做法大全

来源:网络 转载:百问网 时间:2022-04-18 19:19
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【主料】
1人份 猪肉一小块 豆腐一小块 鸡蛋2-3个
【辅料】
盐适量 生抽适量 胡椒粉适量 老抽适量 姜几片 葱一小段 水适量

步骤1 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的做法大全

先来处理猪肉,考虑到鸡蛋蒸嫩嫩的口感,蒸的时间短,猪肉不好熟,所以先把猪肉炒熟。把猪肉剁碎,我不太喜欢买绞好的肉馅,除了不知道是什么肉外,还担心卖猪肉那里的绞肉机不怎么清洗,肉买回来都是自已绞成肉馅。今天量少,嫌洗绞肉机麻烦,直接手动剁碎的,把猪加上葱、姜剁碎。不想加葱、姜的可以在炒的时候再放

步骤2 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的做法图解

锅里倒入食用油加热

步骤3 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的家常做法

倒入猪肉末,猪肉里加入了葱、姜,所以炒的时候葱、姜不用放了

步骤4 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的简单做法

加入老抽、生抽、盐、胡椒粉,把肉炒熟放置一边待用。没有用料酒,个人习惯问题,把胡椒粉换成料酒也行

步骤5 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎么吃

鸡蛋打入碗内,2-3个就可以了,今天买的鸡蛋太小了用 了5个

步骤6 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎么做

留下一个完整的半个蛋壳待用

步骤7 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎么炒

用蛋壳量水的用量,在鸡蛋里加入1倍或者1.5倍的水倒入到蛋里。鸡蛋和水的比例是1或1.5倍

步骤8 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎么煮

可以再加入一点点盐要不然会觉得很口味很淡

步骤9 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎么炖

把鸡蛋搅拌均匀待用

步骤10 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎么煸

豆腐切成小块铺在碗底。如果家里小宝宝太小可以把豆腐碾碎直接掺在蛋液里

步骤11 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎样煸

用一个小筛子把蛋液过滤下,倒入碗里。这样过滤后没有什么泡沫,蒸出来口感也会好很多

步骤12 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎样做

不过滤也可以,鸡蛋液倒入碗里后用勺子撇去浮沫,蒸出来表面才会好看,不然会坑坑洼洼的

步骤13 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎样炒

盖上保鲜膜,然后用牙签扎几洞洞。没有保鲜膜的话就用个盘子盖在上面

步骤14 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎样煮

水开后上锅蒸10分钟,再捂一小会就行了

步骤15 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗怎样炖

揭开后表面很平整很漂亮

步骤16 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的制作

倒入肉末,按自已喜欢的口味加入生抽、香油就可以开吃啦

步骤17 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的制作方法

再配上一碗粥,美味

步骤18 鸡蛋这样做,营养又好吃,我家娃一次吃一碗的制作大全

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