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蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃做法大全

来源：网络 转载：百问网 时间：2022-04-18 19:13
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【主料】
素鸡1根 小葱1根 香菜1根 红椒半个 蒜5瓣
【辅料】
轻盐酱油2勺 米醋2勺 蚝油1勺 食用油适量

步骤1 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃的做法大全

准备食材

步骤2 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃的做法图解

素鸡切开，焯水2分钟

步骤3 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃的家常做法

将切碎的葱花香菜，红椒，蒜末一起盛入碗里

步骤4 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃的简单做法

冒烟的热油泼在蒜末和红椒上，趁热搅拌均匀

步骤5 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃怎么吃

加入2勺轻盐酱油，2勺米醋，1勺蚝油

步骤6 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃怎么做

搅拌均匀备用

步骤7 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃怎么炒

焯水的素鸡切片

步骤8 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃怎么煮

盛入盘中

步骤9 蒜香味十足的爽口凉菜：凉拌素鸡，低脂饱腹又好吃怎么炖

浇上料汁即可食用

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